前天在小群里交流，看到班长的一句话让我感触很深。
班长说：“学习或者习惯都是这样，有一次间断后面就有更多理由间断”。
是的，我是深有体会的
放弃容易，再坚持却很难，
所以一开始就不要放弃
感谢，有一个好班长
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1、跑步
大概是两个月前，我参加了一个不怕就出局的活动，因为交了契约金，所以刚开始还是一直在坚持跑，大概跑了两个来月，感觉自己快养成了习惯，因为回老家却中止了，路上坐飞机，肯定不太方便，回到家以后，换了一个环境，加上事情太多，也没有跑，就这样一停就是一个礼拜。本打算回来之后可以继续坚持跑下去，谁知道，回去之后依然没有开始，如果说非要找个理由的话，就是回来后换了一个住的地方不方便，但这终归是理由，总之，没有跑起来。
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2、每日复盘
这个活动是我今年年初的时候参加，也是交了费的，大概坚持了有三个月，并且收获很大，当时曾经以为我会一直会坚持写下去的，可也因种种原因停止了。
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3、极速阅读
这个就坚持了十几天，上个月开始的，这个难度有点大，需要每天花半个到一个小时时间，读一本书并记录重点，收获也很大，也是因为回家而中断了。
分析原因
一，做任何事情，要的都是一种状态，我们放弃时，就是脱离了那种状态。
二，放弃一次，就会有第二次，第三次，慢慢也会形成放弃的习惯。
三，环境，换环境也会导致放弃，特别是刚开始一件事情的时候。所以尽量给自己创造好的环境，减少一些干扰。
最后的总结是，当我们要坚持一件事情（只要它是对的，有意义的），一旦开始，就要坚持做下去，直到养成习惯，刻到我们的生命里，否则绝不轻言放弃！
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以上是我的一点心得体会，希望能够对大家有帮助。
