洞见

赵昂

1.唯有升级认知，才能突破人生天花板

>> 认知还是一种对于结果的态度。比如我们每个人都有失败的经历。在失败后把教训留下，以后不再犯，这才是提升认知，通过知与行的不断切换做到认知提升。

>> 认知泡沫，就是你错以为正确的认知。告别“认知泡沫”，不做虚假努力

>> 认知泡沫的两个特点：并未带来结果改变，或者所有结果受制于外界因素。总之，就是一个人的认知并没有改变。

2.主动创造“拐角”，夺回人生掌控权

>> 方式。认知的重要价值，就是能够创造人生拐角

>> 你的梦想是什么？为什么？

>>你是一个什么样的人？你希望自己成为一个什么样的人？

3．如果以上两个问题没有明确答案的话，那么，你为以上两个问题做过什么探索？你可以在人生每次遇到转折的时候，拿这三道题来测试一下自己的选择。

4.每个人的答案都会不一样，答案不重要，重要的是，你的人生是不是围绕前面两个问题展开的？完全是，给满分10分，你可以主观地测试一下你的人生主动性分值。我估计，肯定会有人想都没有想过，而且还会嘲笑思考这些问题的人：你以为你是哲学家啊？你以为你可以改变世界啊？你以为……自我人生掌控主动性测试

>> 我们每个人都是哲学家，无时无刻不在思考着自己人生的终极问题，我们不一定会改变世界，但一定会在一次次主动创造的成长中改变自己。只有主动的人才会思考这两个问题，只有主动的人才会让自己的人生围绕这两个问题的探索与实现而展开。主动是一个人拥有认知的表现。每个人都会基于自己的情形做出最符合自己价

>> 我们要掌控的，不是外界，而是我们的内心，是我们可以持续主动改变的人生剧本。

>> 有了认知，就一定会主动，也一定会行动，一定会改变。人与人之间的差异，只有认知

>> ，所有成功的结果，都是对认知升级的奖励。

>> 有人不断寻找，却总找不到适合自己的职业方向？因为缺少自我认知和对于职业世界的认知。为什么有人工作辛苦却总得不到升职？因为缺乏对于职场中价值交换理解的认知。

5.建立认知闭环，解决成长焦虑

>> 第一步，选择已被验证的认知，学习之。

>> 第二步，自己践行，验证认知。

>> 第三步，从践行的结果中，调整迭代认知。

>> 第四步，从第一步开始，重复这一过程。

停止幻想：别指望被这个世界温柔对待

>> 逆袭，最引人注目的地方就是创造出了一种反差：在起点和基础并不高的情况下，结果却有了很好的发展

>> 如果你准备逆袭，那么要做的第一件事就是可以接受屡次失败，而不再有不切实际的幻想，不再以弱者的姿态等待命运的垂青，不再心怀玻璃心坐等机会来敲门。

>> 我只问你：为什么指望被这个世界温柔对待？

>> 抱怨世界不温柔，就像是躺在地上撒泼打滚要糖豆的孩子，我们可以忍受一个三岁孩子的任性，但是，谁又能忍耐一个三十岁的成年人如此自怜呢？

>> 指望被这个世界温柔对待，然后，你可以钻研和这个世界互动的规则。

>> 别指望被这个世界温柔对待，然后，你可以拥抱一个有点硬邦邦的世界

>> 别指望被这个世界温柔对待，然后，你可以专注于这个世界给予的一切。这副长相，这份天资，这个机缘，这种

6.打破存量思维：不被曾经的拥有束缚

>> 这些脚本有一个共同的特点：指导着人们关注过去，特别是负面的、失败的过去。当然，曾经的经历会让人拥

>> 思考 反思你的生命脚本在你过往的行为模式中，是否觉察到有些行为总会习惯地、执着地，但又对自己有些限制地、有些束缚地发生着？尝试着发现它们，并写出这个背后你一直在告诉自己的话，这就是你“一直遵循”，却又“习焉不察”的“生命脚本”。

>> 我的特点不是我，我只是拥有它而已。

>> 从“我要成为谁”和“我要什么”出发，而不是“我曾经是谁”和“我有什么”出发，是摆脱束缚，实现逆袭和人生突破的关键点

>> 逆袭的关键，在于朝向未来要去的方向，而不被曾经的拥有所束缚。

7.投资自己：把一切做到极致

>> 一个人准备好了要自我突破的时候，眼睛看向远方，同时也会寻找通往远方的路径。这时候，环视周围，他看到的不再满是困难，而是看到从远方延伸过来的路径，虽然布满荆棘，但是充满确定。

>> ，也就能行多大的船，载多大的成果。如果不希望生命之舟搁浅，唯一的方法也就是持续学习和成长。投资自己，就是逆袭的唯一方式了

>> 他有三招：1．进入一些圈子和社群，或者成为学员。2．通过付费咨询认识牛人。3．软磨硬泡，坚持不懈。在他看来，能花钱搞定的事，都不是事。在他看来，被人拒绝是正常情况。他说了一个让我吃惊的比率：最开始的时候，接受采访的人只有五分之一，一个月后，就是五分之二，再后来，能联系上的人中有百分之八十都会接受采访。希望，都是从绝望中开始的

8.不确定的结果，要不断学习和调整

>> 角色惯性是一种本能的保护，是希望我们原有的经验可以发挥作用，也是一种路径依赖

>> 此时，我们需要做的，就是建立起“角色弹性”。

>> 思考 关于角色的思考1．你都有些什么角色？2．你为你的所有角色都做了些什么？3．你的每个角色都与谁有关？他们对你这样的角色有什么期待？4．对于你的每次角色变化，你都有什么觉察？5．每次角色转换的时候，你有什么办法尽快适应和调整？

9.转型之前，你要看到这四种价值

>> 有目标、有能力、有价值、有成果，才能说真的寻找到了可能。

>> 耐心地善待时间，在一次次转型中完成自我救赎。

10.厚积：获得成就的秘密

>> 能力是一个系统。我们需要掌握系统中的组成与彼此之间的关系，以及在应用中的不同作用与价值。我们要看到能力的多维度表现，像管理一个团队一样来管理自己的各种表现。

想成功，找到天赋就够了吗？

>> 做事成功的第一个秘密：人之天赋，就像是木柴。有

>> 准备与机遇是成功的另外两个重要因素，有了准备与机遇，就像是木柴有了豆秧与火石，才会燃烧，做事也才能成功。

>> 做事如生火，懂得了这个道理，自然就会摈弃各种不劳而获的幻想和急于求成的烦躁。把每一次做事情的结果当作下一次开始的起点，根据反馈及时调整，不宿命论，也不张狂。只是希望通过努力，探索并遵循事情发展的本来规律。做事如生火，懂得了这个道理，自然就会看淡机遇，而不会为了机遇而有丧失尊严的讨好，或不平愤怒的戾气。心态平和之时，反倒会更容易把握机遇。会看到，配得上天赋与准备的，满是机遇。做事如生火，生火炼做人。

>> 思考 成就分析分析你过往的经历，在每一件做成功的事情中，天赋、准备、机遇，这三个要素所起的作用，分别都占几分？在分析中，你有什么发现？以后，在发现和训练天赋，认真努力地做好准备，创造、发现和等待机遇这三个方面，你有什么计划？

11.系统化训练：把天赋变成能力

>> 思考 能力系统图谱对于自己的能力进行梳理[插图]请注意：1．一定要具体化地描述，泛泛而谈，没有意义；2．任何一种都属于天赋，我们不要简单地喜欢或者讨厌某种能力，而要学会管理和利用这些天赋

能力管理，打造你的独特优势

>> 能力管理，包括两方面的事情：一方面是如何布局能力，另一方面是如何使用能力。布局能力指的是看到自己的能力状态，识

>> 第一阶段，提升专业能力。说得更直白一点，就是独立做事情的能力。这样的能力是一个人的安身立命之

>> 第二阶段，提升与人合作的能力

>> 第三阶段，提升方向感：人生方向感、行业方向感、时代趋势的方向感。决策判断、资源整合、能力迁移这些

>> 1．在已经确定目标的任务中，要扬长避短。这

>> 2．在不擅长或者无暇顾及的地方，与人合作。知

>> 3．在优势能力方面，要当仁不让地做到极致

>> 而是从他人出发，看能提供什么价值。如果一个人能持续为他人提供价值，那就会一直处于优势地位。而一个人如果能提供独特的、极致的价值，那么他的优势地位也会是独特的、稳固的。4．在反馈中总结、分析、调整

>> 思考 对于不同职业生涯发展阶段的布局1．如果你处于第一阶段，请思考：你最需要提升什么样的专业能力？达成什么样的目标最能显示你具体的做事（执行/专业）能力？2．如果你处于第二阶段，请思考：你平时与人合作的情况如何？如果突破你当下的领域和项目，你给自己树立一个怎样可以挑战的目标？在实现目标的过程中，你需要如何调整与不同人的合作方式？3．如果你处于第三阶段，请思考：你对于趋势的判断是怎样的？你对于自己的人生方向判断是怎样的？你的事业是什么？4．经常思考：三类最重要的通用能力，学习能力、合作能力、自我分析和管理能力，你在这些方面的情况如何？需要如何调整和提升

点评

非常好的一本书，没有人愿意让你保持温柔的体面，职业发展因人而异，却又直白简单，一个个主题串联起来，对职业规划意义重大。多读会从很多侧面给你思考，已经不仅仅职业规划了，还偷偷加了料，如何面对生活，面对自己，还有自由职业的探寻，多读一些，听了赵老师的课，也觉得这本书是赵老师最近的精华内容。榨干每一位牛人，从读书，听课开始。

这也算鸡汤吧，简单的，洞见的鸡汤