现在是凌晨2：16，已经数了2815只羊了，可我还是睡不着，只是因为白天在公交车站被大妈说了一句：“这姑娘挺好的，就是眼睛太小了。”

其实这已经不是我第一次被贴上小眼睛的标签了。

合照时不敢大笑，因为眼睛本来就小，再笑就会眯成一条缝；因为牙齿不太齐，他们会说“犬牙差互”；因为笑起来会显得脸更大，上镜胖三圈……我似乎早已经习惯并接受自己不够美，不够完美，可“小眼睛”这个词还是会让我耿耿于怀。

自卑？焦虑的原罪？

「单眼皮」也很美

“他们都说一白遮百丑，所以我讨厌自己不够白。”这句话出自不久前的抖音热门视频，当我第一次刷到它时，内心竟不自觉被击中。

是啊，我们总是在自己的身上找不足并为此感到焦虑，而这种焦虑会慢慢地变成执念，讨厌自己并不符合大众审美的容貌，总是陷入各种焦虑，或是逃避抱怨亦或是极端迎合别人。

走路总是低着头，不敢抬头注视来来往往的人群。

害怕看别人的眼睛，眼神飘忽不定。

身旁有人发出笑声时，下意识地低头，觉得他们是在嘲笑自己。

公交车到站没有停车时，宁愿坐过站也不敢喊一声“师傅停一下”。

每当穿上新衣服因为害怕对自己评头论足而放弃。

……

他们说你不够瘦，不够高，不够白，眼睛太小，不够好，所以你也觉得自己不够好吗？

@羊咩咩

出门必须化妆，不然真的很没自信。

@18℃

“裙子是瘦女孩的专利，我怎么穿都不好看，去试衣间偷偷试过，裙子没有错，错在自己太胖。”

@不愿意透露姓名的小明

皮肤不够白真的是我最大的自卑。

@cherry

这个世界对胖女孩充满太多恶意

@一个桃子

我的汗毛大概是天生又长又多吧，小时候被同学取笑我是猴子变的。担心同学嘲笑自己，大热天宁可热出汗，也不敢穿短袖。

畸形审美≠审美标准

审美不应该被潮流「绑架」

“你是内双，很有特点。

鼻子虽然不高，但是挺俏皮的。

嘴唇也不薄啊，刚刚好，衬你的脸型。”

究竟什么是美？

@皮卡丘多多

美，应该是自信、善良的，舒服、惬意的。

@八点钟

有自己独特的风格和气质远比精致的长相更吸引人，明媚但不刺眼。

@秋刀鱼

我很赞同一位知乎博主的观点：“美是不完全统一的，美是点燃人内在生命力的火花。美的原则一是生命力原则，二是孕育生命的原则。”

曾经，我误以为身高165+cm，体重45kg，瓜子脸、大眼睛、双眼皮、高鼻梁、肤白、长腿才能称得上是美女。可慢慢得我发现，美的形式和定义不只有一种，那些能给周围人带来光芒，明媚却不刺眼的女孩，那些有自己特色和风格的女孩，那些一眼看上去平平无奇，长时间相处之后却有趣有盼的女孩……她们真的很美!

不知从什么时候开始，变瘦成为鼓吹的热潮？胖成为一切抨击的对象？甚至有人美名其曰为：“自律”。这种无形的压力，逐渐被强加在大多数女孩身上。

A4腰、小锁骨、S码衣服、

紧身一字肩、蝴蝶骨、马甲线……

疯狂追求“BM风”

/短袖上衣，紧身格子裙，可甜可盐的新兴时尚穿衣风潮，主要款式有格纹短裙、露腰短上衣、紧身吊带、紧身针织衫等，所有的服饰都只有 S 码。/

减肥、节食、恶性暴食、反弹

再减肥、再节食、再暴饮暴食、再反弹、再

如此循环往复，审美畸形，身体垮掉，精神也逐渐崩溃。

她们的审美似乎被当下的潮流绑架了，面对当下环境，缺乏个体思考，盲目跟风，丧失了发现自身优点的能力。

或者是，她们通过节食、整容来求得心理安慰，拼命弥补所谓的缺点，极力追求大众的审美标准。通过外力作用变漂亮，心理舒适，容貌和情绪达到平衡状态。

正确的三观

远比精致的五观更重要

我一直觉得漂亮的人才会「自信」

其实「自信」的人才漂亮

我们不可否认，出彩的容貌在某些时候确实是一种加分项。每天花一点时间整理自己，带上自信和正视自己的容貌。

按时起床，营养早餐开启一天的生活。搭配一身合适舒服的衣服，化一个简单的妆容，不一定追求高奢名牌，但一定要干净整洁。三餐规律，避免因为心情起伏暴饮暴食，更不能因减肥减脂而选择节食。合理健身，规律睡眠，睡前护肤，躺在床上梳理一天的感悟。制定可行度高的目标，在舒适圈之外寻找自律、自信、精致的生活状态。

接纳自己的不完美，正视自己缺点的同时，用科学合理自律的方式改善。其实我们每个人都有属于自己的独一无二的美，千人千面，美好从来都不是迎合大众审美和当下潮流的战利品。

自信起来

总有一束光打在你身上

你本来就是「光」

“我贫穷，卑微，不美丽

但当我们的灵魂穿过坟墓来到上帝面前时

我们都是平等的。”

美不应该被定义，不应该成为标准答案，更不应该被公式化，迷失自我被固定在公式中。

在综艺《演员请就位》中，一个打破多数人印象里”普世美"的女孩——辣目洋子，大圆脸、小眼睛，单眼皮、超短刘海、微胖……小小的身躯能够驾驭多种风格的穿搭。洋子的笑容自由率真，每当看到她的照片时，总能透过小而有力的眼睛看到属于她的小小光芒。

“如果想找个漂亮的女演员，随便一抓一大把，但想找个丑得有特点有自信，会搞笑的女演员，就我一个。我不美，但仅此一个，绝版了。”

她是光，一束照亮普通女孩的光。其实每一个女孩都是一束光，一种自信、勇敢、清澈、独一无二的存在。

写在最后

读过这篇文章，就与自己和解，你就是你，是独一无二的自己。

姑娘，请自信一点，你本来就很美好!

我们一直渴望命运的波澜，到最后才知道竟然是内心的淡定和从容。我们一直渴望被外界认可，到最后才知道世界是自己的和他人毫无关系。

——杨绛