本杰明·富兰克林这句话，真够狠的。
不过话说回来，恶习和我们之间，的确只能留下一个。因为我们说的恶习，不是偶尔偷懒、偶尔嘴馋、偶尔拖延--那是人性。我们憎恶的恶习，是那些让我们当下舒服、长期受损，而浑然不觉的习惯性选择。
如果我们的前进的道路上恶习占了上风，我们的人生就会被推向另一个从未想过的角落。
那么，都是什么恶习呢？
一、完美主义——披着“高标准”外衣的拖延癌。你等“准备好了”，等的不是完美，是机会溜走。
二、过度思考——用“想明白"代替”做出来”。想了一百种方案，一个都没落地。行动力差的人，90%死在这个环节。
三、即时满足——对短期快感上瘾。刷短视频、吃甜食，用廉价的多巴胺喂养大脑，丧失的是延迟满足的能力。
四、舒适区依恋——把“安全”当信仰。你不行动的每一天，都在为别人的成功让路。
五、借口制造机——把责任推给外界。只要还在找借口，就把改变的可能拱手让人。
六、反馈饥渴——做三天就要结果。竹子前四年只长三厘米，第五年每天长三十厘米，但大多数人在第三年就放弃了。
七、信息过载——用“学习”逃避“行动”。知识不是力量，用了才是。
八、自我否定——提前宣布自己不行。说出口的那一刻，就已经输了。
这八种恶习，每一个都在替你做着选择。选逃避而不是面对，选安逸而不是成长，选借口而不是行动。它们合力的时候，你的人生轨迹就会悄悄偏航。
富兰克林说得对，恶习不会自然消亡，它只会拖着你一起沉没。你不杀它，它就杀你。
那就动手吧，反正你和恶习之间，只能活一个。
