#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～16～李玉珍#富阳
20171009（14/60）
【幸福实修60天目标】（三个目标）
目标1:臣服父母
目标2：每天有效的陪伴孩子
目标3：每天做好觉察打卡
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘3朵
打卡并记录情况✅
恢复工作状态✅
审核资料✅
今日三朵玫瑰
打卡并记录情况
学习半小时
准备故事分享
【幸福金句】
#幸福实修# 改变说的方法，才有机会改变听的效果。没有效果的说法，越说孩子越不会接受，效果越差。
【觉察】：工作回到家儿子已经睡着，看着他疲惫的睡姿忍不住告诉老公，儿子看上去有点累，每周是不是可以让他休息一天？老公对我的话置之不理。对他这样的反应我有点憋屈，问问自己的行为和目的是什么，我该怎么做才能使会有所改变？
累了一天自己也想早点休息，强制自己不再晚睡，不过最后还是超过了自己规定的睡觉时间。
