好久没有静心看书了，这周每个早上重新阅读精油心理学一书，被里边的文字振撼了。人与人、情、事、理、物、境的关系，自体关系与客体关系的关系，用感觉、知道、了解、认同、接受、肯定、赞美、喜欢、动情、钟爰来层层叠叠，经历知性、感性、理性。又用-3、-2、-1、0、+1、+2、+3七个等级来量化打分，垒的高楼大厦，让人际关系引发的是非真假对错，如此的丰富多彩。爱自己是一切的开始。
20251212 随手记录
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