这个猪年，开始读的第一本书。之前读过第一版（看纸质版），第二版（直接用Kindle在商城买电子书）相比第一版做了很多的更新，收获更多，这里先梳理一下这本书的内容，再做自己的体会和计划。通过这本书的学习，初步体会到其目标：提升学习力和构建知识体系的方法，这也是今年努力的目标。
这本书第一章 读书3大问题提到了生存余力模型，直接上图。该模型告诉我们，应该试图去降低内外部生存负载（职场工作和家庭工作以及生活期望）和提高内外部生存力量（家庭背景、人脉资源、经济能力以及个人能力和经验），以期提升生存余力。这里给出了做什么，具体怎么做可以进一步深究，比如如何调整个人生活期望，如何提升个人能力和经验等等。
这本书第二章 从读书到拆书提到了成人有效学习的5大公理，其有别于普通学院式教育，提到了培训与图书的区别，A（拆为己用）其实是结合成人学习的公理。所以如果没机会没经费参加培训，多看看书多拆为己用吧！提出了针对个人和组织的学习法。强调了案例的重要性，相比于干货，这是隐藏的湿货，更新了自己的认知，以后多学习和积累自己和别人的案例。
这本书的第三章提到了学习者的3大境界，我这里就不展开了。这章提到的柯维的关注圈和影响圈与朱利安·罗特的控制点给了我们一个读书拆为己用的很好的案例。图里写得很详细，我要做的是扩大自己的影响圈，改变一些因素间接控制关注圈。这章还提到了提问的艺术，这一点今后可以好好用起来，在育儿等方面，以下图文给出了很好的示例，我也不展开了。我想起了之前看过了一本书，湛庐的《绝佳提问》，可以再找出来看看。本书后面也提到提问的能力。
这本书的第四章介绍了便签学习法，I、A1、A2标准各4点，详见原书。总原则：反求诸己，不仅仅在读书，还可以用在工作学习的方方面面。微信训练法是作者提出可以尝试的好办法，学习无处不在，学习就在每一个细节。
这本书的第五章提到了学习力，更新了第一版的内容，是本书的目标之一。在辨别知识和信息进而解读知识方面，提到了前因后果、适用边界8个问题和2个进阶问题，为信息添加上下文，都给了很好的论述，值得今后借鉴。学习力三个维度及其对应的便签法值得我好好去实践体会。本章提到的库伯学习圈理论让我看到了这一知识点的来龙去脉，看到了作者背面的努力，看到了学习的闭环，这也是读书拆为己用的好案例。徐复观的案例则给读书的意义做好了很好的诠释，这个案例也值得我学习。爱因斯坦的话让我再次感受到提问的重要性。
未完待续，以上思维导图由XMind ZEN制作。
