2026年6月7日，周日
今早起来，因为最近下雨腿疼，我没像往常一样饭前下楼走路，只打算在家做八段锦和拍八虚。可刚做了一半，就莫名大汗不止，低头看运动手表，心率飙到了140多——平时运动时最多也就120，我立刻停了下来，歇了好一会儿，心跳才慢慢恢复正常。
缓过来后，我用右手抄了今天的诗，温庭筠的《商山早行》，一首五言律诗。平时抄律诗就因为字数多，写到最后总觉得费力，今天更是如此。抄到尾句“凫雁满回塘”时，最后那个“塘”字，已经写得筋疲力尽，笔都快握不稳了。
本以为上午会在休息里度过，结果之前的雇主又找过来，先是让我查美国注册公司的事，后来还想让我明天去他公司继续帮忙，被我婉拒了，只答应今天上午把资料发给他。
今天这几件事，都在提醒我：了解自己身体的底线，是一件多么重要的事。 无论是运动时的心率，还是写字时的体力，或是面对额外工作的精力，都不能硬撑着去勉强。身体的信号，比任何事情都更该优先被听见。
最后，今天是高考第一天，祝广大考生发挥理想，平常心！
