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    阳光日记20251002-休息

    昨天忘了和大家说双节快乐。为了避开双节旅游高峰期,我们决定去郊区在郊区的房子一天躲清静。大姨在这住,我们偶尔来郊区的房子,上次来这小住还是去年夏...

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  • 阳光日记-202510001-接受不完美

    今天是十一,祝大家国庆节快乐。早上做完冥想以后在床上听书,说要接受自己的不完美,顺其自然就好。也不要想太多,预演未来可能发生不好的情况让自己过度...

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  • 阳光日记20250930-日程更改

    现在早上天气越来越凉了,我下楼走了一圈,发现早上的风还是变硬了,于是上楼做了八段锦,拍八虚和冥想。我以后早上的日程更改了一下,冥想,八段锦,拍八...

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    阳光日记20250929-秋日赏菊

    今天下午和爸爸去了中山公园看菊花,再一次乘坐地铁四号线,直达太原街,下地铁就是中山公园,公园整体给我的感受就是在闹市区里的一个嘈杂的公园,并没有...

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    阳光日记20250928-全家锻炼

    刚才全家一起下楼锻炼,我和妈妈开始踢毽球,然后打羽毛球,最后又回到踢毽球,我第一次接毽球居然能连续接三个,让我欣喜不已,看来平衡训练还是有作用的...

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    阳光日记20250927-了解现在的自己

    今天早上听书时候说一个人如果想全方位的了解自己,不仅要自己评价自己的优缺点,而且要从别人(关系亲近的人)口中了解自己,不是在意他人的评价,而是更...

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  • 阳光日记20250926-秋乏

    今天上午一如既往下楼走两圈,上楼做八段锦、拍八虚,由于平甩功使我骨折过的右腿酸痛,就停止做它了。 今天格外困,也没什么食欲,午饭就吃了一个豆包。...

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    阳光日记20250925-好心情

    今天外面雾糟糟的,但是我心情却很好,我也不知道为什么,可能是我昨天晚上睡前听了七脉轮?也可能是一大早收到西雅图好朋友的微信?也可能是早上走路时候...

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  • 阳光日记202509224-当年情

    昨天和前男友爸爸还有我爸妈一起吃饭。前男友2023年11月心脏病突发去世了,我也是今年偶然得知,震惊之余,联系了他父母,由于当年几乎结婚了,所以...

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