昨天在想法资料里看见了这句，感觉这话很适合我和现代社会容易被带节奏的大家，我查找了一些资料和视频z在这里分享一下：
“物物而不物于物，念念而不念于念”出自《庄子·外篇·山木第二十》，是道家哲学的核心思想，主张驾驭外物而不被外物役使、掌控念头而不被念头束缚，以实现精神自由。
看了一个视频建议，很适用于现代社会中的我们：
1.忙完一天后，设闹钟让自己放下，远离那些繁杂的想法。
2.买东西时问自己，真的需要吗？
3.冲动或控制不住情绪时候深呼吸。
希望对大家有所帮助，共勉。
最后，我接纳现在的自己，并相信会越来越好！
