昨天看了《大脑勇士》这本书，得到启发，今天稍微清理橱柜，就发现了四包每日坚果，仔细一看，全部过期了。扔！

发现，现在扔东西果断多了，而且对物品的感觉开始敏锐起来。

今天是空无一物一舍一留100天第二期的第3天。

目标：将房子进行全屋的清理，希望自己的小家越住越大。你需要更少，值得更好。

今天是重感冒的第八天。

昨晚，睡下就感觉不好，结果夜里1:30醒来就开始咳嗽，之前也吃了消炎胶囊。看来不管用了，用上香蜂草，当然也包含几乎所有自己有的食品级精油。4:30再一次，睡到早上，感觉好些，但是粘鼻涕照旧不减少。

今早八点半第三次服用消炎胶囊，中午一点半第四次，晚上六点半第五次，但，此时又有点开始咳嗽。我的咳嗽啊······冬天，是我永远的痛，它不像春夏，好像天转暖，我的状况即使不好，也不会持久。

想到去年的此时，我和女儿在温暖的海南待了五六天，真的感觉很舒服。今年没办法，又赶上疫情好像要卷土重来，只有让自己暖起来。今天上午也咨询了瑜伽老师，等会再做一次水涅涕，再喝一次姜黄奶。