出汗太多会咋样

大汗会引起阴虚、血虚，会出现身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠等症。


出汗过多还容易中暑，浑身乏力，头晕脑胀。汗就是身体里的阴，血也属阴，出汗除了能带走身体里的脏东西，同时也耗损身体里的血液，阴液，造成阴虚，所以，出汗后及时补充水分非常重要。


养生就是养阴阳，阴少了补阴，阳少了补阳，身体才能健康。微微汗出，出汗后及时补充津液，喝水或吃滋阴的食物，否则如果有基础病情况的人，很有可能会加重病情。

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