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最近新入手了一款瑜伽垫，感觉真心喜欢。虽然前前后后尝试过淘宝橡胶垫，印度有机棉的，普通棉的，国产的各种颜色的，抓地力各不相同的……体感也不一样

在垫子上做练习的时候，在想，买了那么多均价在五六百的棉麻瑜伽垫，好像还不如我在垫子上铺了一个有机棉大毛巾来得舒服，为什么不自己设计一款呢？

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自从接触古典哈他瑜伽，已经有近三年的时间了，练习几乎没有间断过，每天少则一到两小时，多则三五小时的沉浸式体验，已经让我脱胎换骨。但我亦感觉到，很少跳出这个圈子，从外围的角度去看待自己，如果不清晰自己在更大的坐标系的位置，就少了很多趣味性了。

虽然我经常会写觉察日记，记录自己的变化，有很多的反馈和复盘，但更多是给自己看的，如何分享给外围更多人呢？怎么样站在用户的视角来表达更多的内容？感觉已经到了非常需要去上007大神写作课的时刻了（哈哈哈哈哈哈，怎么这么自然？）

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最近学习了家庭食育师的课程，有好多想分享的，后面再娓娓道来……