相信不少朋友在第一次见到晶莹剔透都以为这种是小“葡萄”，的确这两种水果的相似性很高，甚至香甜可口的味道吃后都让人回味。其实提子除了大家所说的好吃外，更多的自然还是它蕴含的营养成分，到底提子对人体有哪些功效呢?还是一起来了解一下吧!

提子四大功效：

1、缓解疲劳：提子中可口的酸性味道除了开胃外，更多的还是能够帮助人体缓解一定的工作疲劳和压力。

2、补血益气：提子的果皮带有葡萄同性营养成分，吃提子就如饮用葡萄酒般有着补血益气的效用。

3、预防癌症：任何带有癌字的症状都被人视为绝症，而提子中含有的白藜芦醇的物质可以抵制细胞出现癌变情况，导致恶性细胞的扩散。

4、降低冠心病突发：当人体中蛋白质密度过低的情况，冠心病便很容易出现。对于这类患者，只要恰当食用提子即可增强蛋白质的密度，从而减少冠心病引起的情况。

提子食用禁忌：

1、提子虽然带着一点微酸味道，可是果肉中却含有大量的果糖，患有糖尿病的患者绝对不能食用。

2、提子最忌讳同食的是海鲜类食用，容易导致皮肤过敏的情况。

3、在药材中人参绝对是大补，而提子和人参不能相继同时。

4、 吃完提子不能立刻饮水，否则容易出现腹泻的状况。

关注健康便是关爱自己，请千万记得关心自己的健康和身边的亲人。