1.关键词：生活的热情

今日感悟：

倾听内心的声音。我们在社会文化影响下形成的一些不良积习，渗透到了生活的各个方面，以致我们觉察不到它们的存在。 俗话说，“初生牛犊不怕虎”，小孩反而比较的真实，看不清它们的危害，随着年龄增长，倾听和表达自己的内心需要变得不太容易。（多与自己的内心对话，深入了解自己的生活状态，看清哪些有益哪些有害，来满足身心健康的需要。）

2.关键词:表达感激

今日感悟:

赞扬的动机。在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。在企业，领导会赞扬员工，激励他努力工作；在学校，老师会赞扬学生，学生会好好学习。赞扬并不总是有助于促进彼此的联系。（在今后，我要好好学习赞扬，运用非*力沟通表达赞扬，赞扬前问自己三个问题，1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2.我们有哪些需要得到了满足；3.我们的心情怎么样？ ）

3.好文节选:

①你越是心怀感激，就越不容易陷于*恨、沮丧与绝望。感激就像是万能药，它能使你心灵开放，成为一个宽宏大量的人。

②非*力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。