今天带着小小孩儿去游泳馆游泳，去之前他欢欣雀跃，十分开心。而对我来说，至少有一两年的时间，我没有能够陪他去游泳了。所以这对我来说也是十分有意义的一天。
换好衣服后，小小孩儿虽然开心，但心生胆怯，再加上水温27度，人会感觉到水很冰。巧的是今天碰到他的同学小蝌蚪，那个小朋友对游泳十分在行，走到岸边，扑通一声就跳下水。我家的小小孩儿却很迟疑，我一边给他浇水一边慢慢拉他进泳池。总算是下水了，可是，他却一动也不敢动，虽然我一再告诉他，有游泳圈很安全。他总是喊着我：“妈妈妈妈。”“快保护我，来拉着我的手。”这个时候，我并没有说一句这样的话，“有什么好害怕的，你看看小蝌蚪都那么勇敢”。我所做到的是，慢慢安抚他紧张的情绪，顺从他，拉着他的手，给他构建一个舒适圈。然后，我会一步步的放手。当他看到小蝌蚪跳水，他也跳，只是跳的小心翼翼，一定要拉着我的手。一次又一次，我从两只手过渡到一只手，他也从与我保持0.5米的安全感扩大到几米，越来越放的开，甚至与小蝌蚪一起打水仗，攻击我。
这件事让我想起，我们往往多陌生的人事物充满了恐惧，而这种恐惧的梦恰恰是自己编织的。今天一个学生发信息咨询我是否该考研究生？该不该参加培训？问了这些问题后，我才了解到她对自己定位不清，因为自己都不知道为什么考研，要考哪个程度的学校。这样来问问题，仍然是糊涂的。并且对未来充满了担忧，不知道是不是考的上？不知道现在该怎么办？这个时候我给她的建议是，停止再向任何人问这个问题，唯一要问的人就是自己。必须先理清思路“我.......的终极目标是什么？如果我决定考研，我是否要考本专业的全国前三甲？如何达到？”
记得欣频老师说过的一句话“我们往往高估了十年内可以做到的事，却低估了一年内可以实现的梦想”。我自己仍然十分提倡要做计划，虽然有观点认为计划会限制了想象力，可是语气随意的做，不如实打实的行动。每年有年计划，每月有月计划，每个月结束时一定要反思，且计划一定是可量化的。这样做事，就是在安全感里的勇气扩张。比如我想Get到一个新技能，那我就要去刻意练习，这些练习就要体现在月度计划里。例如我想成为一名视觉引导师，我就要规划到每个月，可以参加warflcon老师的100天计划，日日去打卡。也可以研读书本，模仿练习。长期以往，涂鸦技术一定是能提高的。
安全感内勇气的延伸，是一个人成长的标志，不想碌碌无为懒散一生，至少在生命终结时，能觉得此生无憾，就是一件十分快乐的事了。
——简宝玉日更打卡第26天——
