张艳 焦点网络中级7期 坚持分享第131天
培训了两天，武老师把咨询师基础和技能串完了，我觉得收获太大了。
主要就是记住知，情，意贯穿基础心理学，社会心理学，变态心理学，包括咨询与技能中，不同的地方有不同的名称。
技能中诊断占50分，咨询占30分，测量10分。原来测量分值这么清，我把这一块很多学员搞不懂的学的特好，结果分这么少，怪不得之前没有过呢，没有把握好主次啊！
必考考点：郭念锋三原则，判断心理正常异常，正常包括健康和不健康，不健康里根据常形冲突变形冲突分为一般心理问题，严重心理问题，神经症性心理问题。一般心理问题和严重心理问题的区别是有无泛化，时间2个月，2-6个月。合理情绪疗法，情绪ABC理论。引发情绪的不是事件，而是对事情的看法即信念。不合理信念特征，绝对化要求，过分概括，糟糕至极。反黄金法则属于绝对化，以偏概全，对人的评价属于过分概括，对事的评价属于糟糕至极。
黄金法则：像希望别人如何对待你一样去对待别人。即站在对方的架构思考问题，换位思考。
咨询师要做到：尊重，热情，共情，积极关注，还有一个忘了。
智力量表：韦氏wais rc,中国比内，联合瑞文CRT，分别使用的标准分是离差智商，标准二十分。人格测验：明尼苏达多项人格测验，卡特尔16pf。还有sas sds。
