​早早起床，跑步热身，打羽毛球比赛。

跑步之前和打球之前的热身都是很必要的，特别是三伏天气，稍有动作就会大汗淋漓，这个时候再连续激烈运动，很容易引起抽筋，就是肌肉痉挛。

我是吃过亏的，那天筋疲力尽，贪球多打了一局，恰好这个时候小腿抽筋，整整休息了两个星期不能做运动，这是去年这个热天时候发生的事情。

其实，越是不经常做运动的，倒是不容易抽筋，是因为从来没能让肌肉达到极限，或者很多肌肉很长时间不使用，也会出现一些不同反应是因为没有经常进行运动刺激，肌纤维不能迅速融合。

我在每次晨跑前，都会跟着跑步软件的热身动作，去唤醒自己的身体，尽可能做到无伤跑，打球就更不用说要热身了。

这次赛场上，我亲眼看到那个打球特别专业的小女生M每上场时，都要在她腰间绑上护腰，觉得很心疼她，我猜测她不是有腰伤，肯定不会如此小心自己的腰部。

我问她，打球这么好，是不是在大学选修羽毛球课？

她说，从小就开始练习羽毛球。

我说，是喜欢羽毛球？

她说，也说不上喜欢，只是觉得还算是适合打羽毛球，打着打着就成了自己生活的一部分。

我说，挺好的，学以致用，一举两得。

M是大二学生，正好利用业余时间在当地的羽毛球俱乐部兼职做教练，是带孩子们打球的教练，特长爱好也发挥了，自己的价值也体现了。

我们好多家长给孩子上辅导班，要么是放在家里觉得不妥当，要么总是过高看重学到什么技能，而是忽略了培养孩子坚持的品格，比如给孩子学了两年轮滑，感觉就那么回事，又去学乒乓球，还没有两年，感觉到孩子不适合，再去练篮球、羽毛球，其实呢，每一项学习都是反人性的，与兴趣关系不大，只有坚持、再坚持的长时间刻意练习，才会有意想不到的收获。

当然，天赋的重要性是不言而喻的。

但是话又说回来，哪个在自己的领域有所造诣的，不是靠苦练、甚至不惜身体受伤去习练的呢？

干什么事情也不容易，别看球场上大家都很羡慕M的精湛球技。

慢跑不就是热身吗？

热身和慢跑本身就不是一个概念。

就跑步而言，如果总是进行一只脚迈到另一只脚前面的形式单一的训练，迟早会出现痉挛和肌肉失衡症状，就是身体在单一方面的负荷过大，那么热身、拉伸、力量、放松都是要认真去做的，跑步虽然没有复杂的运动技巧，可要做的事情也是一样也少不了的。

打比赛更要认真的做些热身运动，虽说是县城小规模赛事。

我的这次球赛并没有什么负担，是受朋友之托临时组队参赛的，再个相对比赛成绩，我更偏重于赛程的享受，享受的不仅是自己可以参与比赛其中，更重要的是可以亲眼目睹高手过招的精彩。

赛事也是游戏，但规则还是要根据情况，事先说好的，就是大家无论如何都要遵守的。

一百公里之外，也有一个赛事，是轮滑比赛，规模谈不上，就是当地轮滑俱乐部的一个公开赛，可是人气特旺，周边县市、甚至邻省的小选手也闻赛而动。

很简单，疫情在，少了很多赛事。

就算是户外轮滑班，也只能是在暑假前后开始训练的，孩子们都是憋着一股劲，没处撒花儿。

跑步呢，也是户外运动，可到现在任何马拉松的赛事也没有解封，算一下交过的郑开马拉松报名费都快一年了，也没有任何主办方的音信。

第一、属于城市马拉松，穿越的都是都市最繁华的街区，疫情不允许。

第二、冠名都是国际，那就会有多个国家的选手参加，关键时期，咋能放他们进来呢？

国际马拉松是跑步的盛会，又更多的国外赛手参赛，是金牌马拉松的标志之一。

那么小范围的赛事，很自然成了运动达人的热门和首选。

县城篮球夜市、羽毛球赛，都是格外受到大家欢迎，个个整装待发、摩拳擦掌的，很有气势，就连不经常打球的也要加入参赛队，比试比试。

我和搭档的对手，相对来说她们不经常打球的，无奈的演戏成分多了些，当然是很不自在的，我想这种不对称的情形出现，一定和赛制的不完善有关系。

不过，能有赛事打比赛已经是不错的事情了。

毕竟，赛事的规格直接对应的是赞助方，一个是赞助的价值，一个是赞助的回报，市县级别的体育赛事，有人出面愿意埋单，已经是皆大欢喜的事情了，至于提供超值服务的汇报或者得到选手的好口碑，也是不太容易办到的，比如比分或者计时的人为误差。

即使有类似事件发生，有不可告人的内幕，我想也属于游戏规则之潜规则吧，这么说，有潜规则的事件发生，也是理所应当了，只是没人承认这个事情，仅此而已。

头一天还是大雨倾盆，可轮滑比赛的当天，是出乎意料的热，我想，如果主办方能考虑周全，多提供一些遮阳棚伞就好了。

其实，这个也是商家宣传的好时机，只需要把印刷着品牌遮阳的桁架安装这里，家长们就会接受和认可，毕竟是“雪中送炭”之举。

现场似乎没有这样的商家。

或许是活动的预热宣传不够多吧，或者这样规格的赛事，还不能得到商家的认可。

类似只有裁判和选手，没有商家的援助的活动，大抵不会有太多的出彩之处，这是不言而喻的道理。

大大的太阳下面的赛道上，孩子们的热情劲儿依然很高，我随手发朋友圈：人生一旦站到赛道的起跑线上，仅剩下的就只能是速度与激情？！与热冷无关，与成败也无关。

我肯定的认为，在这样比赛的环境中，可以给孩子的成长加分，比如元子可以跑在小组赛所有对手的最前面，这就是对他自己最大的奖励，是自信满满，虽说最终也没能进入决赛，虽然说元子队友Y冠军的计时成绩被主办方潜规则了，虽然说赛事服务的没有那么完美。

我带孩子参赛，一是图个快乐，孩子能和更多小朋友一起轮滑，二是开车顺便带上家人，去那个城市吃一顿午饭，看看那里的山水，足够了。

朋友圈有好友点赞，还带了一句很客气的话，方便的话中午一起吃饭。

我点开她的资料，是当地的女读友燕儿，从16年开始关注我的日记，我倒是觉得好荣幸，又很被动的不好意思，其实，我的后台资料，仅能显示网名，我是很难知道大家是谁，可偏偏在我跟前聊起日记的某些话题时，我都会感到非常的尬，尴尬不是文章内容的话题，是我仿佛很透明的突然站在对方面前，还有主要是我觉得大家会失望，因为大家心目中想象了一个树哥，而现实中的我，不是那回事，吊儿郎当。

你接受不了。

我肯定不大愿意见她。

我回复她，轮滑赛不确定时间结束，还有家人一起，谢谢，欢迎去我们那边。

因为还有一点，大家误认为我写公众号是炫耀自己、晒幸福，或者爱好创作、写文字，其实我的初衷就是创业赚钱，只是目前还写的不够打动人，没能写出来好的文字。

我在尝试有偿阅读1元，可又怕大家误解我的本意，甚至远离我。

比如我不会反感大家发广告，我有跑步也要发朋友圈的，每天坚持运动1小时，不为什么，只为收到你的可赞，关注我，本身就是在支持我。

其实，互联智能时代我们都低估了物质对心态的影响，对于我们普通人来说，最终是物质起到了决定性作用。

你说是金钱如粪土，我是不接受的。

我们这代人已经没有多少优势，甚至只会刷抖音和快手的份儿，相反年轻人自带属性。

中午球队小聚祝贺球赛夺冠，大多队友还都是我仰慕的生意人，虽然我坚持一个原则，中午不喝酒，可在他们面前，当然也是坚持不住的，毕竟他们当中很多人是我一直渴望的模样。

虽然酒场上的话题很分散，比如，家庭教育，比如，怎么挣钱……

创业什么最重要？

是资金。

是团队。

其实，榜样很重要……

……温馨提示：本文有偿阅读……

特别说明：

用日记的方法，记述“我”的生活日常。文章非纪实，“我”不是我，她不是她，故事多虚构，勿对号！

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