1948年，《人间失格》作者太宰治在其自杀的遗书里写道：“生而为人，我很抱歉。”
在2006年上映的电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子的作家男友八女川站在疾驶而来的列车前自杀，遗言也是“生而为人，对不起。”
现如今，国外疫情的不断恶化，加之各种床位、医疗设备紧缺，不断地加深人们的焦虑与恐惧感，3月28日在德国也发生着“生而为人，对不起”的事件，一位官员因担忧无法满足当地民众的巨大期望，于是选择离开人世。
他便是德国黑森州财政部长托马斯·舍费尔。
黑森州州长福尔克·布菲耶29日表示，舍费尔近日一直为如何应对新冠肺炎疫情所带来的经济冲击“深感担忧”，担忧不能满足当地民众对财政援助方面的巨大期望。这份巨大的精神压力压垮了他。
舍费尔之所以产生自杀想法以及自杀行为的因素。其中一个风险因素便是完美主义：一种不断强迫自己时刻达到超过自身能力标准的倾向和满足或超越他人过高期望的自我需要。
在心理学上，完美主义者因为需要时刻保持优秀和完美的个人或公众形象，总是试图证明自己，很容易受到任何可能的失败或批评的影响，而且往往无法求助他人、与他人分担痛苦（即使是最亲密的朋友）。而舍费尔便是对自己施加过高的期望，导致不断感受到来自他人和社会的压力，很容易陷入无休止的自我挫败循环中，害怕自己犯错误，而影响自己在他人眼里的形象，于是在霍赫海姆（位于法兰克福附近）的铁轨旁选择卧轨自杀。
舍费尔这种具有“以严苛的方式看待自己，聚焦于自己缺陷”的认知风格便是完美主义者的典型特征。他们的生活通常是充满压力的，往往存在糟糕的人际关系，这使他们孤立无援，缺乏社会支持系统。如果一直生活得如此痛苦，便会认为，也许自杀也不失为一种逃避这种无法忍受生活的好方法。
透过舍费尔的自杀事件，也可以反映出处于家庭和社会中流砥柱的中年人是心理压力最大的一个群体，因为成功的男性考虑到形象、颜面的问题，既不喜欢向家人倾诉自己的苦恼，更不会主动寻求心理咨询师的帮助，于是，当他们面对心理压力，无计可施时，很容易选择极端的方式来解决。
一切的种种，皆因自我“臆想”自我“满足”。而没有正视自己内心深处的需求，以及对自己的那份自尊和自爱。
当别人不再爱自己的时候，请更加更加的爱自己；
当别人离开自己的时候，也要有勇气重新开始……
虽“生而为人，对不起”，
再「对不起」也是对不起自己，与他人一点关系都没有。
想要成为一个人，就必须接受自己会犯错，会让人讨厌的事实，不要在乎他人的眼光，你喜欢就喜欢，你不喜欢就不喜欢，与我何干？
愿你我都有这样的「底气」。
