1.

时间管理，让人忙碌不得喘息。

帕金森第一定律：
工作会自动膨胀，直至占满你所有可用的时间。

社会生产力的提升，在很大程度上，让我们解放了双手。本来，我们的生活，应该越来越清闲才是，但事与愿违，这里存在着一个“时间悖论”，我们反而越来越忙碌，而不得喘息。

如今，越来越多的人，下了班之后，会学习、充电。那些精于时间管理的人，总是能更高效地，用同样的时间完成更多的事情。我们怎么敢放松自己呢？每一天，地球上都会产生数万上亿条信息，我们哪一个都不敢错过，生怕自己错过了最好的那一个。

我们越来越焦虑，看到许多时间管理达人，他们进步的如此之快。我们也心慌，便也开始探寻时间管理的奥秘。当今市面上有很多教你提高工作效率，进行时间管理的书籍，《高效能人士的时间和个人管理法则》、《4点起床，最养生和高效的时间管理》、《番茄工作法图解》《超级时间管理术》等等。应运而生的，还有各种各样，五花八门的时间管理软件，番茄钟和forest就是其中比较优质的两个代表。

这些时间管理的书籍，我恰巧也看过几本。但大多数，还只是停留在“术”的层面。其宗旨，就是更大程度地碾压你可怜的生存时间。最后，你会发现，时间管理，会让你的时间越来越快，以至于到达无法管理的地步。

同样的，过度地使用、依赖时间管理软件，只会更快地打乱你自己本身做事情的节奏，而让你的生活越来越慌乱。

番茄钟和forest，这两款软件，我都体验过，虽然无数个人都觉得它们好，但我的体验，依然不佳。往往我在做一件事情的时候，精力过于集中，而常常忘记番茄钟已到了的事实，forest也是如此。还有的时候，我不得已需要用手机查资料，然而番茄钟和种树，都会对我的行为做出限制提醒。

对于短小的任务，我们更没有必要为了凑够1个番茄钟，而给自己加派更多可能不必要的任务。

有的时候，你做不好一件事情，不是因为你不会管理时间，而是因为你无法管理自己。

你的心都不在你所做的事情上，你竟还指望着一个简单的时间管理软件管理人生？你太天真了。

所以，到今天为止，我的时间管理工具，依然只是最原始的手表。

我看一眼时间，预计做这件事情所需要的相应的时间，做到心中有数即可。

2.

无尽头的时间计划表。

除此以外，周围的人越来越热衷于制作时间计划表。我也曾一度迷恋于此，仿佛我管理好了自己的这张计划表，便能管理好自己的人生。

事实并非如此。

做计划的时候，通常都是晚上。夜晚踌躇满志，想着明天开始，我要努力啦！5点起床，读书！背单词！

然而，第一天早晨，就起不来。就算勉强坚持了两天，却除了疲惫，没有任何完成计划的成就感。而且，因为缺乏睡眠，学习工作的效率可能更低了。

我们列在笔记本上的那一长串计划，总是因为一个又一个意外事件打破。尽管我们也留出了灵活机动的时间，但奇怪的是，我们不仅完不成计划，还总是觉得时间不够用。

有一条定律，能够更明晰地解释这一点。

侯世达定律：
实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。

因为总是无法尽善尽美地完成计划中的内容，长此以往，如若没有一个良好的心态，很容易导致过度的自我责备，进而对自己失去信心，更容易感到心力交瘁。

所以，你要上进可以，你做计划表也可以，可是别忘了，计划表是为生活服务的，生活却要慢下来才好。

3.

工作要快，但生活要慢！

现代人的生活空间，总是不可避免地被越来越多的工作所侵占，甚至有的人已经丧失了生活的空间，其整个生命都是围绕着工作这一项使命进行的。

但我们忽略了，生活的意义。

快与慢，在当今人眼里，界限已经越来越模糊。很多人，无论什么事情，都图快，而忘了有些事情就是要慢慢享受的道理。

就比如当今的快餐式恋爱，眉来眼去、暗送秋波的过程还没怎么开始，却已经在手机上开始亲热的叫老公、老婆了。那些怦然心动的感觉，被更强烈的快感所代替，很多人急着确定关系，急着亲吻，急着更进一步，却不愿慢慢地体验恋爱的美好。

和家人相处也是如此。很多人，现在回家表面上是看父母，实际上，依然不愿意放下手机。这些人，回到自己家也是如此。拿着手机，看着微信，却屏蔽了自己周围的一切关爱。如今的同学聚会，简直就是手机大会。之前，还能喝喝啤酒，说说理想，而今，都在低头，看自己的微信朋友圈。

我们仿佛很忙，却忘了自己忙碌工作、学习的目的，正是为了好好生活呀！

工作要快，但生活要尽可能慢下来才好。

让我们从今天开始，工作之后，和亲人好友在一起的时候，放下手机，放下工作，回归正常的生活吧！

让生活慢下来。

除了放弃无谓的忙碌和无止境的时间计划表之外，我们还应该至少有一个能够一直关注的爱好，进入到一种冥想的境界。

冥想，其实就是暂时不去想周围的一切，而是把关注点放在内心、放在当下。每日冥想，能让我们进入到一种心流的状态。《思考，快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼，曾经在书中提到过这种境界。绘画、写作、跑步等，这些能够让人放松下来的活动，都是能够让人处在一种舒适的心流状态的。

时间，那时候已经不再重要。你反而，能够体会到慢的美好。

愿你在努力上进的时候，能够懂得休息。愿你在计划表之外，给自己留点空闲。就像那首歌唱的：

“找点空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看……”

当然，你可能年轻还是个孩子，那你就领着你自己，回家看看……

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文|升腾的信徒