做到这4点，你就能变成行动派
如何从想到到做到？
姚安娜《猎冰》演技遭人诟病：所有的开始都是拙劣的
你有没有遇到这种情况：想做一件事，但却迟迟不开始，我就经常遇到。
要么觉得自己能力不行，要么希望有人来帮我，要么满脑子想着万一没做成怎么办…想到和做到之间，总是隔着十万八千里。
其实，做到这4点，从想到到做到就没有那么难了。
1、寻找动机：你为什么要做这件事？
回想我自己的过往，我所有的变好都有足够强大的内在动机。
我为什么读书，因为我在人生低谷时感觉太痛了，痛到我必须改变，靠阅读改变。
我为什么写作，因为要输出读书笔记，因为内心的情绪需要宣泄；
我什么要早起，因为我想读书成长，但时间不够用。
我为什么减肥，因为我30出头的年纪却有着60岁大妈那样的大肚腩。
当你清楚地知道自己为什么要做这件事，你就有了做这件事的内驱力。
2、立即行动，先完成再完美
行动是解决一切问题的基石，只有去做，才有改变的可能。在做的过程中会遇到很多困难和挑战，这就要求我们具有成长型思维，积极应对。
近日姚安娜的《猎冰》中的演技遭人诟病。我想说的是，所有的开始都是拙劣的。既然谁的开始都不完 美，人又为何要去诟病他人的开始。
关于立即行动，我有几个方法分享给大家。
（1）扔钻石策略
把你蕞宝贵的东西扔出去，你就有了不得不努力的理由。想象一下，你眼前有一个栅栏，可是你翻不过去。当你把自己心爱的钻石丢过去，你无论如何也会让自己翻过去。
（2）列清单
我减肥，列出了减肥清单；阅读，列出过每月阅读的甘特图；每日工作任务，用自律打卡本。
（3）建立微习惯
微习惯的精髓在于，每天设定最小完成目标，让你感到完成目标很容易。当你完成目标，有时，你又忍不住想多做点。
我曾经要求自己每天跳操5分钟，可是很多时候，自己跳着就不想停下来。
（4）找榜样
杨绛说：每个人都会有一段特别艰难的时光，挺过来，人生就会豁然开朗。这句话无数次激励我，挺过去，会看到光。
（5）找同伴
我曾进过几个特别优秀的社群，群里的人优秀到让我惊叹，跟着他们学习打卡，我每天都特别有动力
3、奖励
做成了什么事情，就可以给自己奖励。我写出过百万阅读的自媒体文，我给自己买了件礼物。有时，我也会主动去寻找正面奖励，比如浏览教练对我说的话，同伴或粉丝对我的回复，这让我感觉到自己的付出是值得的。
4、持续行动
稳定是完美的基石。
《精进2》作者说：“如果说非凡的人和普通人有什么区别的话，那就是普通人常常游离不定（兴趣、目标、想法等），而非凡的人稳若磐石。”
我们常说：“想到和做到之间相隔十万八千里”，我们要做的就是付出行动，让距离更短。
所有让你羡慕的背后，都有你没吃过的苦。趁现在，我们加油吧。
