第2天作业:你可能也会因为工作的忙碌或者新鲜感不再,打卡不能完全坚持到21天,为了自己能够坚持完成21天的所有线上打卡作业,你将如何做?如果做不到,你会给自己什么惩罚?谈谈你的坚持策略。(2-3分钟)
大家好,我是你们的老朋友——-雪梨
作为一个全职妈妈,每天几乎24小时都在忙碌家庭和孩子,有时想停下来静静的思考5分钟都没有办法做到。为了完成21天的持续打卡,我制定了以下方法来达成目标。
第一,合理分配时间,找到一天中我最能实现目标的时间段去行动。比如,一天中,我上午看演讲主题,然后接下来的时间都用来思考,和组织文章的结构,到晚上孩子入睡后,再进行打卡。
第二,寻求帮忙。如果每天安排都很满,我可以向我先生或其他人求助,分配一些他们能代替我去完成的工作,这样,我就有了自由的一点空间。
第三,补打卡。即使尽量抽时间来完成打卡任务,还是会有意外发生。比如原定的计划突然改变,打卡的时间被占用,我就可以利用其他时间来补打卡。
那也许你会问,真的连睡觉的时间都不够,又或者我突然觉得打卡没有意义了,没有完成打卡怎么办…呢?
我给到自己的惩罚是一年内不能去旅行。旅行是我一生中非常重要的事情,这个惩罚也代表了我对学习演讲的看重,我相信我一定可以把“打卡”这件事坚持下去!
以上是我的演讲内容,谢谢大家的聆听!