事实:固地重游10几天前的亭台,桌上雕刻的3条鱼还在(一条爸爸、一条妈妈、一条宝宝),景还是原来的景,而人已经从10几天前的3个人,变成了2个人。
感受:难过,痛苦,心碎,心酸
演绎:他在想什么?又害怕什么?
想法:不再“作”自己了,失去就放下。
行为:压抑,痛苦的事实表达出来,哭出来,不藏心里,闹过了,好好睡一觉,明天更美好!
事实:固地重游10几天前的亭台,桌上雕刻的3条鱼还在(一条爸爸、一条妈妈、一条宝宝),景还是原来的景,而人已经从10几天前的3个人,变成了2个人。
感受:难过,痛苦,心碎,心酸
演绎:他在想什么?又害怕什么?
想法:不再“作”自己了,失去就放下。
行为:压抑,痛苦的事实表达出来,哭出来,不藏心里,闹过了,好好睡一觉,明天更美好!