约着十一点与欣莼老师在西北路天樟大厦面谈,如期而至。在很愉快的氛围中很快结束了两个多小时的谈话,不得不说时间飞逝而过。
1.我是一个比较强势的女人,在家庭中做回温柔的女人,让大小男人各自去发挥男人的力量,那样家庭系统才会平衡。
2.通过我目前的状态,至少我是打通的,没有什么卡点需要去突破,就算是有我自己也有一份觉察,可以想办法去突破的。
3.面谈只能解决当事人想解决的问题,如果想解决其他人的事,只能是再约当事人。我要解决的问题是:如何让我们的家庭越来越好,如何排除孩子心里上曾经受过的创伤。
4.关于与生父的链接:在孩子心情好的时候,多提及父亲是如何爱他的,让孩子有配得感和被爱的感觉。尽管这部分记忆没有了,通过多说多回忆的方式,可以让孩子在潜意识层面调动起来,有被爱的感觉之后孩子就会有力量。
5.关于与继父的链接:公共爱好的部分不断去扩大,通过不断在孩子面前说父亲做的好的方面,在孩子面前树立父亲的榜样,那样孩子也会有力量的。
6.关于与小姑的关系:试图也让孩子去看见小姑背后的动机。可以说每个人都想好,也都是从好的发心出发的,从冰山原理来看,到了浮出水面那层来看,通过行为层面,最后的结果不一定是好的。也可以通过冰山原理来分析行为层面,那样也会打通卡点,渐渐学会去理解对方。
7.关于我是否还存在焦虑或者价值感不足配得感不足的问题:当欣莼老师问了我两遍之后,我感觉不存在,只是偶尔会有焦虑,并且通过自我调整都把情绪调整过来了,她把处理焦虑的四个步骤又给我说了一遍,当把那六件事合为一件事时,就是做好当下,那么焦虑就没有了。
8.关于与孩子的沟通:基本上是顺畅的,孩子也能把心里的想法说出来,那样我才有机会与孩子沟通。多倾听少唠叨,给到孩子尊重。用切蛋糕的方式。包括好的心里咨询师,就是通过聆听,找出要解决的点。
9.对于孩子的了解:做过皮纹测试,孩子是听觉型的,在听的方面特别敏感,在弱项也是做了补强,所以对围棋的学习也是做了很好的铺垫。孩子学习的方式是动手中学习,比较偏好实践型。
10.关于对孩子的陪伴:只有真心去陪伴孩子,孩子感受到爱,才会有更多的动力去成长。
11.关于改变:我是最需要改变的,我的改变孩子和爱人才会跟着改变,我是核心人物,可以给到爱人与孩子滋养,让他们在我的改变中自然而然改变。
12.关于资源:这方面我是伯乐,善于发现身边可以调动的资源,并且还可以调动起来,可能我在当领导方面有一点点的小小的天赋。
13.关于学习:只有把心里的纠结都放下了,把不安全的感觉去掉了,学习才会有效果。现在不是谈学习的时候,老师叶比较赞同。做到这点不容易,努力去做到吧!
14.关于原生家庭:我们理解曾经长大的环境,我们努力去改变自己,让自己强大了,去适应周围一切的改变,那才是最重要的。做好自己要做的事,至于别人如何想,这就不关我们的事了,人生无外乎三件事:老天的事,我的事,他人的事。
把自己梳理清楚了,把自己的内心卡点清除了,当自己越来越通顺,状态越来越好的时候,一切的一切都会是朝着好的方向在转变,想改变什么时候都不晚。
感恩老师的用心约谈,一切都是最好最美的遇见!