成就日志8/30

1、5月5日晚上，竟然让我15分钟完成5. 5公里，平常这要25分钟呢！重点是心率还没超150，全用鼻子呼吸的，开心。

2、5月6日早上，与20分钟的蕃茄同步，它响了我也完成了5.6公里，心率最高155，看到心率上去了便张开口深呼吸了。

3、5月7日晚上，17分钟完成5.7公里，心率没超过150，全鼻子呼吸，一点不喘。