《心累了，来抱抱》是一本小书，一半是漫画，一半是短小的文字。纯粹是被书名吸引过来的。如果你累了，随意翻两页，找到有所触动的只言片语，就足够了。与我而言，就这几段话，让我若有所思，也是最近一段时间生活里纠结的情绪所在。
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生活的五光十色，引诱着我们追寻各种感官刺激和新的体验。找到自己真正的兴趣所在变得越来越难。于是越来越多的人，选择极简生活。它们不太关注物质和享乐，只专注于此刻和当下。但这样的生活中，一个人可以更多地了解自己，也将学会以开放的和尊重的态度，接受自己和周围的世界。对工作和生活来说，这都是一种不错的心态。
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我们都有生气的时候，残留的咖啡渍，没洗的脏马桶，一件鸡毛蒜皮的小事，就能让人无名火起。但为了自己和身边人的情绪健康，或许可以在生气之前想一想，这件事情真的值的我们大发脾气吗？
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现实生活中，一段婚姻可能突然间就会终结。伴随着无尽争执的，还有许多其他一时难以了结的事情。最难处理的其实是情绪问题，很多人不可避免地陷入悲伤，心力交瘁。从前未曾察觉的晦暗心绪一涌而出，生活随之进入艰难模式。这个时候，如果和别人敞开心扉谈一谈，直面自己的情绪，或许对身心更加有益。
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和其他关系一样，亲子关系也会随着时间而变化。小时候，父母养育和照料我们。等到他们年老，我们和他们之间的角色就互换了。其实，当一个孩子长大成人，开始在这个世界冒险，他与父母的关系就已发生根本性的转变。父母最大的责任，是抚养、爱护、鼓励，让孩子成为独立的个体，拥有开启自己新生活的能力。就算年龄渐长，在父母眼里，我们也永远是孩子，父母也永远是我们最后的港湾，向他们表达爱意，永远不晚。
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再亲密的关系，也难免冲突和争吵。但只要不动用暴力，就能避免关系危机。冲突本身不是坏事，建设性的冲突，可以增进关系，也可帮我们认清我和自己在关系中的位置。要想解决冲突，有许多建设性的方式： 轻松表达自己，也让对方感到被倾听。对彼此不解时，努力去寻求更多了解。尝试向人表达：“我有些不太明白，但是我想进一步了。你能帮帮我吗？”冲突过后，再来一个充满爱意的拥抱，就够了。
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一段爱情里，最先需要接受的，便是对方与自己的不同。更重要的是，意识到自己并不能改变这种不同。恋人如同镜子，照见我们的缺失和不足，而一段健康美好的亲密关系，能帮助我们弥补、完善这些缺失和不足。
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能够接纳彼此最真实的样子才是真爱吧。一段美好的关系，应该让人安心做自己。但这些还不够，唯有共同面对困难才是维系感情的基石。两个人相互分担，生活就会容易许多。经过了困难的磨练，感情也会变得更深，彼此靠得更近。
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亲密关系里的两人，都会随着时间的推移而变化、成长。如果缺少真诚的沟通、开放的互动，彼此就会渐行渐远，最后形同路人。爱情，从来都不是理所当然，爱情也需要经营。
