【知～学习】
《六项精进》2遍 共56遍
《大学》2遍 共51遍
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【经典名句】
不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为生活还要继续。把心放空，就是对自己最好的答案；把心放宽，得出世之真味。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、早起；
2、骑车；
修身：（利他：为帮扶对像做的事）
暂无帮扶对象。
修身：（爱的传递：给身边同事做的善事）
1、倒水谦让；
2、喝咖啡；
二、齐家：（对家庭和家人）
1、带小朋友玩、洗澡、哄睡
三、建功：（对工作）
1、京科男科宣传片10s小视频截取；
2、广州建国妇科10s小视频制作；
｛积善｝：发愿从2018年04月23日起1年内365天每日一善事。今日1善，累计32善。
【省～觉悟】
1、活在当下；
2、努力减重；
3、全力以赴；
【感谢】
1、感谢海大的工作平台；
2、感谢黄总，许总监给予的学习六项精进的机会，有渠道提升自己，感谢钦姐对我的指点和帮助；
3、感谢家人对我的分担、关怀和理解；
【志愿】
我立志“为南京海大全体员工的物质和精神幸福而奋斗，为人类的健康事业做出贡献”！让幸福遍布公司，为此奋斗终生。
每天践行六项精进，修身、齐家、努力工作。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20180423，持续打卡于20190422】
