今早醒来，看到启禾跑步群员开跑了。付饶跑了3公里，李娜5公里，佳楠跑了3公里，春玲早起跑了5公里。
看到她们发的信息，不由得兴奋起来。低心率跑了8公里。心律达标121。
刚才躺到床上，正在想简书主题写什么？看到微信群的消息，决定再写启禾跑团。
今晚，继寒、雅楠、海月、秦大夫又在群里发布了跑步信息。这几个人都是跑神，特别是雅楠、海月，一开跑就是3公里，六分配。最厉害的是秦大夫，6公里配速6分19秒，步频保持在179，一看就专业。
同时还了解到，园里跑步最厉害的是春玲，若干年前参加过全马，她是30公里跑的选手。
中午吃饭时，跟王凤聊起跑步，她被大家感染带动，也入群准备开跑。
仅仅一天时间，启禾跑团13人就有9个人发布了跑步信息。占比69%。
我要睡了，或许明早醒来，还能看到小伙伴的跑步信息。
行动的速度等于成功的速度，这也是启禾速度。
