鸡汤本身没有毒，是否中毒取决于自己吸收到什么。
漫天漫地的鸡汤、道理，字都认识，也是那么个理，聊天、上课发言、吵架时候拿出来都挺好用，可是道理知道那么多，怎么没有改变?
掉进一个坑，各种痛苦纠结撕扯，可能几天，可能几个月，突然发现一个醍醐灌顶的真相，总结出来一看，这不是早就烂俗的那碗汤吗？怎么就如此通透、如此滋养呢？这个时刻，经验过后，鸡汤才算大补。
听说意向高级班的考核里，关键内容是，学员是懂了道理，还是悟出了真相。
近一年，对我冲击比较大的是强迫性重复的发现。这些后台程序运行之久、之隐秘，原因之简单，导致的痛苦之大，引发了发现时铺天盖地的悲伤。那些年的自己，如同二维世界里的蚂蚁，平面的、别无选择的忍受一遍遍的重复，每一遍的痛苦都是真实的，里面熟悉的味道也意识不到。直到站出来，才明白选择多样。这也是破自恋的过程。自恋是一元的、二维的，都是比较艰难的地方。
从另一个维度看事情的能力，好像可以习得。
我的脑袋里被黥了字“俩月”。胡思乱想、听音乐、看视频……只要想干与学中医无关的事，立刻会跳出来。
