A1卓玛#周检视# 0617-0622

百日目标检视

1. 目标1 keep一阶运动/跑步3km,养成每日22:30前早睡习惯

2. 目标2 养成每日写日记习惯

3. 目标3 建立清单管理系统(每日收集事件,并将其归类处理)

本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)

一、家庭:

1、姐姐回来,一起住了一个晚上,畅聊!

2、坚持一周给父母打电话2次

二、健康:

1、坚持完成keep/一阶课程/3km

2、8:00之前早起

3、坚持每一天泡脚

4.磕长头30个/天

三、效能:

1、每日收集事件,并处理

2.爱今天记录时间

3.每天早上首先做一件最重要的时事后,心情很放松!

❓本周可提升的地方(或问题)

1.想办法在22:30之前睡,还可以起的比8:00更早

2.坚持运动

3.把握好与人交往的度

下周三只大青蛙(目标):

1、确定导师,并选定专业

2、制定全面的学习计划

3、坚持跑步+keep

感恩分享

  感恩所有身边人的陪伴。感恩同事们的宽容,每次都可以很自由的忙自己的事!驻村一年就像在学校一样,时间可以被自己把控,这种感觉很好!同时也给我的考试提供了有利条件,加油吧!

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