六组 第二周 细女

本周是我在3.0的第二周，主要践行冥想，刚接触做的不是太好，容易走神分心，冥想选择不太规律，有工作 早起 静心，学会和自己对话，在慢慢适应坚持中，坚持早起打卡，做拉伸活动，给自己一个好的心情！保持一个好的心态，一个健康的身心！还有许多作业没怎么跟上，自己紧迫感不强！时间饼没弄好，一个个新的软件，有点不适应！

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慢慢摸索

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