第2个90天三个目标
1､每天阅读一篇摄影的微信推送，90天内阅读完成3本摄影书籍。
本周摄影书阅读4次《静物靓照》与《百年彩色摄影》，阅读摄影推送 4次，看摄影视频微课2节，每节10分钟。
90天结束，实际摄影书籍阅读只完成了2本半，而摄影推送也没有做到每天收看。寒假期间基本中断了摄影方面的学习，造成目标没有达成。
2、物品断舍离，平日学习以提高动力，强化意识，每两周有一次空间物品清理和整理的行动。
本周没有断舍离的行动，和任何输出。
90天以来，分拨分次初步的闲置杂物的清理包括玩具、小玩艺、书籍、文件、衣物等，总的说来都还都是小的清理，一直没有真正深入、彻底的大清理。眼下对于自己来说，还稍有些困难。但是保持了断舍离的意识，慎重控制物品的增加，在想要增加一样东西的时候要区分物品是必需的还是想要的，同时继续减少家里物品的数量。等到意愿足够强烈时再做深入的大清理。
3、养成一周至少五次的泡脚的习惯。
本周泡脚5次，洗澡后和不在空住时没有进行。泡脚的习惯已经基本养成，在没有外出的情况下基本都能做到。
本周成果：
阅读：
《孩子，把你的手给我》2次，《穷爸爸，富爸爸》4次，每次30分钟，《好妈妈胜过过老师》3次各15分钟。
本周听书：
“天天听好书”书籍解读：《记忆错觉》 、《创造自然》、《谈谈方法》、重听 《搞定1：无压工作的艺术》、《黑天鹅》
运动：
本周包括跑步、健身、骑行的总运动时长为329分钟，累计完成7天19次。
跑步5次，累计用时2:32:48，总距离21.78公里。
Keep健身7天12次，总健身时长162分钟。完成了3次跑后拉伸，下肢拉伸、马甲线养成各2次，马甲线塑型操、腹肌撕裂者初级、腹肌训练入门及瑜珈各1次，继续加强腹部训练。
早睡早起：
本周早睡时间在10:00-10：40之间，其中周一10:40睡下好，12点闹铃起床抢购东西，重新睡觉00:30。早睡时间没有做到之前每天10:30那么规律，需要在稳定10:30的基础上再逐步提前。
早起时间基本稳定在5:30分之间，平均睡眠时间在6小时38分。
英语学习：
* 每天百词斩打卡背单词，15分钟左右的学习时间。
* 继续每天“英语麦克风”收听学习，以及睡前的跟读打卡。
* 51talk英语外教课3节
* 英语语法视频学习1集
* 英语群分享1次 in the morning
本周要点及小确幸
本周做了个人的每日时间规划，计算出自己上、下午可支配的时间，以及每日习惯所固定占用的时间，以更好的支配剩余的时间。同时本周调整为上午集中时间做一些特殊的青蛙任务，中午健身和午餐后集中下午1-2小时的时间来完成每日习惯。保持了几天感觉方法和效果比较好，有几次可以在孩子放学前完成全部习惯任务，而不带到陪孩子的时间以及晚上睡前。
周一，久违了的“六人行”聚会，隔了三个月再次相聚，约在苗苗家里，一起畅聊直到不得不离开，一起就生活各个方面和层次聊天，喜欢个性不同又有所共同的我们。
周二老公独自去崇礼滑雪，平时都是他做饭，这下我也不得不承担起做饭的重任，难得做一次很有成就感，只是不小心全素，还是应该注意一下营养搭配。
因为淘宝3.8女王节，花了些时间选购了一些需要但一直没买的东西，一旦购物就还是会一不小心花很多时间在挑选以及凑券和下单上面，以为会很快，但实际上很难从里面脱身，感觉浪费了不少时间。不过现在平时也不怎么花时间在购物上，也是偶尔为之，且买的东西还都算是必需品。
周四，查看旅行签证所需资料并再次查询机票，最终搞定了暑假旅行去程的机票，也是自己理想的价格，算是完成了一件事，也确定了目的地。
周五，上午看欧洲的游记后，邻居好友苗苗赶上有空约我中午过去她那儿一起吃饭，于是花了三小时吃饭聊天。需要和朋友间的小聚和交流，但时间比预计稍有点长。回来后用仅剩的时间匆忙快速的收拾房间完成每日习惯。
周五，爸爸和阿姨过来一起的家庭聚会。老爸在做了一桌的菜之外，还特意为孩子们做了拔丝山药，享受美食的同时给孩子们带来很多乐趣，这也是我小时候最爱的菜之一，偶尔有机会老爸给做时总是开心无比，也让重拾那时的感觉。
周六，我的美甲套装到了，跟着视频学习再加上之前的经验。给自己做了美甲，虽然相比外面做的比较粗糙，但还是很开心。
周日，和2.0精英组的5位伙伴们一起相聚，讨论2.0践行中的问题并据此一起制定了即将开始的3.0践行的细则。
需要提升的：
1、之前做了晨起后的打卡表，本周会继续结合手机里的“定时器”App来严格执行，来把控早起时间的充分利用。
2、每天开始一天的青蛙前，一定要保持至少2个高质量的蕃茄钟，固化专注高效的习惯。
3、有一些想要做，但又觉得有些为难和有挑战的事情，需要突破自己，去勇于尝试。
下一周的要事
将“居室重整”做为项目来做出动作分解，并开始着手执行。
着手整理格鲁吉亚的旅行照片。
泡温泉一次
周末看天气去崇礼滑雪
