好累啊觉得自己抓不住时间无效时间特别特别多智能机应该是工具啊为什么我觉得我已经成了不自由的奴隶好像也不是手机的错不良情绪和深度社交是我最难克服的障碍还有不自信、不坚定否定自己的价值、能力渴望摆脱这些,自律自强,公开讲话更勇敢一些