易效能时间管理课程体系，植根于中国古代经典文化，取其精髓，结合实际，发挥出与时俱进的功用。

本节：有关近100年，西方众多的管理学大师提出的有关时间管理的经典理论中，摘抄5本。

第一本：彼得·德鲁克《卓有成效的管理者》等相关著作

1、作者被称为大师中的大师，不仅是现代管理学的奠基人，还是目标管理的创建者。

2、提出的一些理念：

“时间是一种稀缺资源”、

“一次只做一件事”、

“要事优先”

3、有效管理时间的3个步骤：

记录时间、管理时间、统一安排时间。

4、实现卓有成效的基础，是养成5项主要习惯：

（1）必须懂得如何有效地利用自己的时间；

（2）重视对外界的贡献；

（3）不仅善于利用自己的长处，而且也知道如何利用上司、同事以及下属的长处；

（4）当知道如何将自己的精力集中在一些重要的领域里；

（5）善于做出有效的决策。

5、有效性是一种后天的习惯，可靠学习获得。

6、“反馈分析法”

（1）《德鲁克论亚洲》中提的。

（2）能有效地找到自己的优势长处和劣势短处

（3）反馈分析法是：当你要做一件重要的事情或一个关键性决定之前，先写下自己预期的结果，9～12个月之后，你再把实际的结果与预期的结果进行反馈分析。这样很快明白：自己哪一部分做得好，哪一部分还需要学习，哪些习惯还需要改变。

（4）反馈分析法，某种程度上是“目标管理”的一部分。

（5）要达成目标，目标管理的SMART5个原则，缺一不可。

《管理的实践》

目标要具体、可衡量、可达到的，与其他目标具有一定的相关性，有明确的截止期限！

第二本，斯蒂芬·科维《高效能人士的七个习惯》

1、作者被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”。

2、高效能人士的7个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、协作增效、不断更新。

3、高效能人士必须具备的第一个习惯：积极主动。

（1）图画“到底是老太太还是美貌少女”：同一幅画，因每个人的心境和思想不同，看到的图像不同。（有看到一佝偻老太太，有看到衣着华美的少女）

（2）看到美貌少女的人，多属于做事“积极主动”的，这决定了我们能看到人生中更多的美好。

4、“影响圈”和“关注圈”的理论。

（1）现代人常焦虑？因没有分清自己“影响圈”和“关注圈”的内容！

（2）影响圈，是一个人或者一个企业可以影响到的范围。如：个人可保持时刻微笑，公司可坚持每周开检视会议等等；

（3）关注圈，是一个人或者企业不能左右其结果，但愿意关注的范围。

如：业务员可关注公司里销售冠军的业绩，或代理商关注厂商的新广告和新的促销方案等。

（4）若把关注圈的内容错误划分到了自己的影响圈里，就很容易陷入焦虑。

5、提出了“时间管理四象限法则”：

（1）即把事情分成，两个维度四个大类：

重要紧急、重要不紧急、

不重要紧急、不重要不紧急。

（2）主张只做“重要不紧急”的事。

（3）一个不断修炼进步的过程:

从先完成紧急的事，到完成“重要紧急”的事，最后到完成“重要不紧急”的事。

（4）实际生活中的错误做法：

先做不重要的事——因容易完成；

先做紧急的事——因被其他相关人员催着走。

第三本，戴维·艾伦《搞定》

《搞定》是一个系列的书籍，共三本，被称为“GTD时间管理三部曲”。

1、以视角和掌握为轴线建立矩阵，人可以分为四类：

1）拥有很高的视角和对全局具有绝对掌控力的“舰长和指挥官”；

2）缺乏视角，但善于掌控的“微观管理者／执行者”；

3）视角高度正确，但不善掌控的“空想家／梦想家”；

4）没有全局视角，也缺乏全局掌控力的“受害者／回应者”。

（可在其官方网站上进行测试，属于哪一类型的人）

2、“自下而上”的目标管理原则。

（1）即从现状出发地规划自己的行动和目标。

（2）讲述了一个机场塔台的故事（只有把眼下可掌控跑道上的飞机、即将降落的飞机，安排井然有序后，才会有余力来掌控更远的事务）

3、借助外脑的延伸，清空大脑。

（1）因为大脑的天然属性决定了它是CPU，不是硬盘，储存记忆不是大脑的强项。

（2）善用工具，把事物赶出大脑，让自己再也不忘记。

4、流程化管理自己的时间。

如：掌控局面的系统方法是：收集-明确意义-组织整理-深思-参与／行动等。

5、如何处理“没固定截止日期，但又需尽快完成”的事？

（1）提出了“情境分类”原则，可在情境中快速参考、快速选择、行动：

1）在公司：开会、与同事沟通工作等；

2）在电脑旁：收发邮件、写工作报告等；

3）外出：拜访客户、采购物资等；

4）授权委托：询问处理进度，跟踪处理结果等。…...

第四本，弗朗西斯科·西里洛《番茄工作法》

（1）把时间分为三类：

严谨的、休闲的、做选择的时间。

（2）严谨的时间里，要“专注”。

（3）专注力，可通过训练进而提高的。

（4）想提高做事效率，想有时间、精力做自己想做的事，就必须拥有长时间专注的能力。

（5）如何提升专注力？

记录下需做的事，选择轻重缓急，排定顺序，开始一次只做一件事。专注与休息交替。

设定一个25分钟的番茄时间，然后5分钟休息；

连续吃4个番茄钟后，可奖励有一个大休息，如休息15-30分钟。

（6）专注力的提升是一个过程。

一开始很难进入专注的状态。

通过5个步骤：番茄入门、记录打断、预估时间、让番茄更有效、排定高效时间表。完成一个个番茄时间来提升自己的专注力，效果是很显著的。

在完成了100个番茄时间后，就能很快进入无我的专注状态，工作效率大幅度的提高。

第五本，博恩·崔西《吃掉那只青蛙》

＊＊多国的管理者，所做的事都完全相同，但做事方式有可能不同，如日本的经济全球领先，印度的经济却相对落后。差别在于：日本的管理者，能把外来的管理概念移植到本国的文化土壤中，并让它们茁壮成长。

因此中国的管理者所面临的一个基本挑战，是要从本国的传统、历史和文化中，找出可用做管理的基本构件的东西。

叶老师：站在中华文化的土地上，东方智慧让洞悉得更透彻，感谢前人铺下的路，少走弯路，节约探索的时间，提高研究的效率，从而过上自己想要的生活，并有余力帮助更多人过上他们想要的生活。

祝大家都能：我的时间我做主，早日过上自己梦想的那种生活。