自我控制

          想要做到自律，其实说难也难说简单也简单，就看我们是否能控制住自己，文中讲的“长期的目标＋自我控制＞短期的诱惑”。

        就找我们生活中经常会听到有些人喊着减肥减肥的人，但是这些人中有成功的也有失败的，我相信减肥成功的人肯定对于短期的诱惑控制的特别好，只要制定好目标控制住诱惑，就一定会成功。

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