日记3⃣️健身是真的累

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连续健身的第5天～很累也很充实，有氧训练和无氧运动交替进行，开始喜欢上大汗淋漓的感觉了。出汗后冲个热水澡，然后收拾妥当去做个艾灸，一天就结束了，美好极了～

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也许刚开始我走不了很久，毕竟体重基数比较大。但是每天都有进步，感觉走路都变得轻盈了许多。欣喜这些小小的变化。无论前方何路，我始终走在路上。一边慢慢走，一边欣赏沿途的风景。阅读，健身，写作成为我近期生活的常态，加油，希望自己越来越好！

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