江岚说时间管理（40）|2022让我们一起沉浸专注学习

#江岚说时间管理＃040

2022一起沉浸专注学习吧

在我们学习的过程中，常常有一种情况，不能很好的专注的去做既定的事情。

要按照计划完成自己安排的学习任务，对于一个成年人并不容易。

这是因为：第一，自发的学习没有相应的惩罚机制，效果也需要积累，不是一下能看出来的；第二，成年人生活压力大，工作家庭耗费了大量时间精力，学习的时间精力无法保证。第三，学习的时候专注力不够，导致效果达不到，没有驱动力去坚持。

所以，在2022年，我想和大家一起，每天用一个小时去坚持学习，读书或写作都可以。