最近阅读了一本书一《生活在禅中》。作者是是美国平常心禅创始人夏绿蒂·净香·贝克著。看书名有“禅”字，想来禅宗文化中国古已有之，现有外国人也在参禅著书，引发自己的好奇心，不想开卷后便被深深吸引。作者本人是一名禅修者，并在禅修中心做主持，她的很多思想成果来自亲身的践行，很质朴，真实，又充满智慧与慈悲。这本书采用学生与作者问答对话的形式展开，一步一步展现禅的智慧，指导修行生活。修行是每个人都在发生的行为，尽管有多人并没有意识到要修行，但修行的行为一直都在。或许生活本身就是修行。以下是对自己有共鸣或深有启发的摘录：
01·禅修帮助我们看清楚自己是如何在生命中造出淤塞，“我一直就是这么愤怒，还是由于从来没有留意它？”修行时，我们的第一个发现是觉察自己的淤塞，它是我们以自我为中心的念头造成的。
02.好的修行就只是做着我们在做的事情，而当我们心思漂移的时候，能够意识到它。
03.修行主要不在于改变我们所做的事情，而是要仔细观察和体验在自己体内进行的一切。
04.大多数人是在用虚假的情绪过日子，他们带着对过去的回忆或是对将来的忧虑在过生活，自己为自己生出气闹来，他们的气恼和眼前发生的事情一点也不相关，他们在忧愁上个礼拜发生的事情，烦躁的睡不着。
05.一个觉醒的人生，并不是什么如梦如幻的事情，它是非常实际的。
06.过日子的秘诀很简单，就是去做我们在做的事情，不要对他起自我意识，去做这件事就好，一旦以自我为中心的念头升起时，我们就失落了，而裂缝也就出现了，这些裂缝就是折磨自己的那些烦恼和气恼的出生地。
07.我们从早到晚做的每一件事情都是一门功课:午餐的时候对某人讲话的态度，我们提出的建议被接受或打回时所做的反应，我们做的每件事情，以及我们说的每句话，都会反映出自己的修行来。
08.测验一个冲突或是一个意见的交换是不是好的，就看冲突过后，双方是不是有冷淡或有怀恨留下，其中一方是不是会攀着“我赢了你输了”的想法不放。我们只要有想当对的一方的意图，想要向对方炫耀，或是想要教训对方的话，自己就该三思而后行。
09.执着并不是针对我们所拥有的东西，而是针对我们对拥有东西所抱持的态度，举例来说，拥有一笔财富一点都没错，执着是我们觉得自己若是没有这笔财富就无法过日子。
10.生命，是他本身的样子，而不是我们觉得它可能是怎样，或者应该是怎样。
