行走于红尘，难免会遇到各种各样的纷扰，让心灵蒙上烟尘，从而使你的思想产生很大的波动，一种倍感透不过气的郁闷，甚至有时会导致情绪失控，让人感到生活的沉重。
其实，我们每天都要经历很多事情，要善于化解心中的郁结，不能把那些的不开心都装在心里。人与与人相处，难免会有摩擦，会有思想意见的诸多不统一。因为人的德行操守，素质修养以及所受教育，乃至人生观等诸多的不同，为人做事，生活细节也会千差万别，没有必要抓住一个人的小辫子不放，苦了自己，也伤了他人。学会包容，学会理解，以也无风雨也无晴的心态去看待生活中的琐事，以一颗冰清玉洁之心去善待身边的每一个人。如果把一点小事纠结于心，耿耿于怀，就会背上烦闷的负累，使自己在孰是孰非的矛盾中越发地疲惫不堪。因此，如果想让心灵轻松松，就必须要随时给心灵的房间除尘去垢，卸掉一些杂念包袱，腾出更多的空间，把事情理理清楚，有条不紊，保持一个干净，宽松，亮堂的空间给自己。这样，自己的心灵就会月朗风清，溢满花香。
给心一个坦然明智，让自己从烦躁、忧虑中走出来。平定自己的心绪，将个人负累置于脑后，专心做好每一件事情，于人于己，问心无悔，自己也会乐在其中，不争的事实，管他人怎样评断。相信没有任何一个单位的领导会给兢兢业业干工作的下属穿小鞋。当然，谁都不可能面面俱到，达到每个人欢喜。太阳最是无私，却也会有黑子，世间本就混沌，没有绝对的清明。公平自在人心，退一步海阔天空。人生太短，何必计较，一分钟都不要留给那些让你不快的人和事。把工作当快乐，排解一切郁闷因素，让自己活在当下，把心情调至最佳状态，以春风的姿态，微笑着迎接每一个崭新的清晨。至于那些的不悦，根本就没有在意的理由，他可以不控制自己的情绪，而你一定要保持好自己的心情。
给心一个轻松愉悦的环境，将心门敞开，让阳光照射进来。去除生活中的许多杂乱不堪，独享清欢。自有花香氤氲，岁月丰盈；时光摇曳，风轻月明。如果一味地沉浸在追求拥有的患得患失中失去了自身的价值，为一句话有无切身利益而相关联和遐想，每天一直忧心忡忡，甚至为几许蝇利而不惜丢掉自己的人格，这样的负累就更加没有任何意义了。
让心灵溢满花香。淡然面对一切，少一些埋怨，多一些理解，快乐就会伴随身边。有人说，世上有很多东西都是摆设，没有它照样可以生活。不是你的，没有必要非得把他弄回家。自己的心情也搞的疲惫不堪，甚至杂乱无序，一地鸡毛。想来，释怀。喜怒不形于色，相信是最好的修为。人生本就一场虚无，一场不能的救赎。学会放下，才能轻松前行，试着心境平和，诸事淡定，懂得换个角度想问题，心里盛着阳光和花朵，这样的生活才会天蓝云淡，清风怡然。
( 2016.6.4 习作训练营第八期作业)
