今天是无限输出力行动营第一天，打卡要求是：

每天挑出一件生活中的小事，什么都可以。

然后写出，

我能从这件事里，

学到哪 10 个点?

每个点至少写 50 字，

加起来至少 500 字。

我今天写的是从本周的独居生活，能学到什么。

本周，爸爸妈妈带着宝宝回云南办事情了，我的生活发生了很大变化，来看看我有什么收获吧。

01 早起创造无限可能

周一早上，我和老公送爸妈、宝宝去机场。我们5:00起床，5:30出发，开车把他们送到机场后，回到家一看时间才7:00。

我感到特别的震惊。

因为我有的时候7:00还没起床，而周一的7:00，我却已经去60公里外的机场又回来了。

如果我平时也能5:00起床，那我的一天相当于比以往多出1-2个小时。我可以利用这个时间来阅读、写作、学习，成长为更好的自己，创造无限可能。

这次经历让我深深体会到了早起的好处，让我意识到了早起的重要性。（182字）

02 关注你所拥有的

上周，自从给爸妈和宝宝定了机票后，我就一直在期待一个人的生活。

因为宝宝自从出生到现在九个月了，每天和我在一起。带过娃的宝妈应该都知道，宝宝一会要喝奶、一会要换尿布、一会哭了，要给他洗澡，要带他户外活动……，我很难拥有自己的整块时间。

所以，我就想着宝宝回云南的这段时间，我终于有自己的时间去做自己想做的事情了。

但事实上，当我下班回到家，发现家里没人在等我，我会感觉空落落的。

一家人在一起的时候期待一个人生活，一个人生活的时候又怀念一家人在一起的日子。

这让我想到明白老师发的一张图：快乐的人专注于所拥有的，不快乐的人专注于所失去的。

我们应该关注当下所拥有的一切，才能做一个快乐的人。一家人在一起的时候，就好好珍惜幸福的家庭生活，一个人生活的时候就好好享受独处时光。（330字）

03 任何事情都有两面性

这次和宝宝短暂的分离，让我意识到任何事情都有两面性，关键在于你如何看待它。

比如有了宝宝以后，你是抱怨大部分时间都要陪娃，没有自己的时间，还是享受初为人母的喜悦，享受养儿育儿的过程？

对于同一件事，不同的人会有完全不同的感受。这取决于你自己，你是习惯性看到积极的一面，还是习惯性看到消极的一面。（145）

04 我是一个幸福的人

这周爸妈和宝宝不在身边，下班后回到家空无一人，我才意识到爸爸妈妈在的时候我是多么的幸福。

我上小学的时候爸妈就外出工作了，我成了留守儿童，一年和父母见不了几次面。包括后来初中、高中都是住校，一般只有暑假、寒假才能见到父母。再后来到广东读大学，毕业后留在广东，每年只有小长假或者过年的时候能回去看看父母。

所以，在过去的二十几年里，我和爸爸妈妈在一起的时间是非常少的。

去年我生了宝宝，妈妈到广东来照顾我，今年爸爸退休了，也来广东一起生活。我能够每天看到爸爸妈妈，每天下班回家，家里有爸爸妈妈和宝宝在等着我。

这种感觉真好、真幸福。（261字）

05 感恩爸爸妈妈

爸爸妈妈每天帮我照顾宝宝，帮我把家里打理得井井有条、干干净净。

爸爸妈妈为我付出了很多，现在又帮我照顾宝宝。让我能够没有后顾之忧，全心投入到工作，让我能够不用那么辛苦。

爸爸妈妈真的太伟大了，我觉得自己对宝宝都做不到这种程度。他们这一辈的父母真是为子女无私付出。

感恩爸爸妈妈，有他们在身边真是无比幸运、幸福。我会好好珍惜这一切。（162字）

06 人是随着环境在不断变化的

我是i人，我一直很喜欢独处。以前我都不敢想象没有自己的独处时光，会多么难受。

但是当结婚生娃后，当真的几乎没有独处时光的时候，我发现这件事原来并没有自己想象的那么恐怖。

虽然独处时间少了，但是我有了幸福的小家，有了可爱的宝宝。人生不同阶段，不同的经历给我带来了不同的体验。

我以前害怕没有独处时光，那是因为我用当下的思维方式来思考未来。

但是人是会变的，会随着环境的变化而变化，会随着成长而变化。

接受变化，适应变化，可以让我们更好地面对生活的挑战。（219字）

07 时间投入在重要的事情上

宝宝在身边的时候，我晚上要给他喂饭，洗澡，带他睡觉，所以晚上基本没什么时间。

这周宝宝不在身边，我晚上的时间就空出来了。突然闲下来还有点不适应，有的时候想刷会短视频放松一下，但是一刷几个小时就过去了。

这让我想到《认知驱动》中的一句话：“如果不约束自己，光做重要的事情，那些不重要的事情就会占据你的时间！”

所以，我就手写每日计划，并记录在计划事件上投入了多少时间。

通过“计划-执行-检查-改进”不断调整自己的时间分配，将时间投入在重要的事情上。（217字）

08 给任务设置截止时间

本周，因为晚上不用带娃，我的自由时间多了很多，我就有点拖延，学习、做事的效率也没有时间紧迫的时候高。因为我总感觉自己还有很多时间。

这就导致我是有更多时间了，但是完成的事情却并没有增加太多。

所以，我打算下一步给任务设置明确的截止时间，督促自己高效完成任务。（127字）

09 充足的睡眠非常重要

爸爸妈妈和宝宝在的时候，我们全家的作息都很规律，早睡早起。

这几天他们不在，我一个人生活，作息就特别混乱。晚上不想睡，早上不想起。睡眠时间缩短到5~6个小时，白天上班的时候昏昏沉沉的。

我突然意识到，拥有充足的睡眠太重要了。只有拥有充足的睡眠，我白天才能精神饱满的投入到工作和学习；只有拥有充足睡眠，我才能拥有一个健康的身体。（158字）

10 复盘的重要性

通过复盘最近几天的独居生活，我居然能收获那么多。这让我更加意识到了复盘的重要性。

可以说复盘，就是个人成长进步的重要途径。通过复盘，我们可以更好地理解过去，为未来做出更明智的选择。（89字）

以上就是我今天的分享啦，希望我的分享对你有启发，我们一起，见证彼此成为想成为的自己。