【打卡素材】《对财富说是》【澳】 奥南朵著
贰阅 编译
【标题】如何觉察人生？
【字数】760
【输出时间】2021.2.18 Day3
【输出者】罗文韬
【正文】
001 看见压力
压力确实可以保护我们，但更多的时候，太多的压力并不是好事。老公这几年状态都不是很好，容易疲劳，像是慢性疲劳综合征，新工作的压力、车贷的压力、股票的压力、想要得到认同赞许的压力……
002 看见真实的需求
觉察自己真实的需求，用更积极的能量去追求。希望孩子更积极地过好自己的人生，有一个健康的身体，有好奇心去了解未知的世界，愿意迎难而上付诸行动。我要用“自己做到”的积极能量去追求这样的需求，而不是用语言教育他。
003 看见“太好了”的一面
任何事情都有它的两面性，消极的一面已经发生，接受目前的状态；积极的一面则可以让我们看到一个机会一个挑战。凡事都说“太好了”促发自己对积极一面的思考。
004 我快要死了吗？
当头脑里的小黑人把你拉入消极的负面状态时，那个小白人立刻找出来问问自己“我快要死了吗？”明白生命还在继续，出离负面状态，让自己更有适应能力。
005 看见焦虑
你害怕发生什么？发生这个有多大的可能？如果发生了，这就是人生的终结吗？你会怎么解决？
006 看见舒适区
安心于现有的工作状态，需要做什么做什么，能一眼看到55岁前的所有工作状态，日复一日地重复。这不是我需要的人生状态，我需要对改变说“是”。
007 看见令人满意的部分
坚持写成功日记，日记里的内容可以滋养我们的灵魂。
008 看见头脑的主宰
头脑不喜欢改变，头脑希望一切都在掌控之中，最好一切都不要变。你愿意变成头脑的奴隶吗？
009 看见生命力
快速呼吸，双手举起，跳跃，同时喊“HOO ”，感受你的身体新鲜、自由、轻盈，仿佛看到刚出生的自己。随意舞动，为你的生命力点赞。
010 看见成功
成功从来不会存在于重压之下，只会在滋养和支持中发生。用你的看见去除压力，用你的看见滋养灵魂，拥抱改变和美好！
