最近一段时间工作忙一些,有些作业就不想做,给自己找各种原因,心理实操课的,冥想的,天使达成群的,007写作平台的,一概不写。最大的理由,我在开课不能分心,所以经常一开课就发红包。
直到周二007提交作业,那时夫妻智慧的课程已经结束,就是不想写作业,阿亮一直督促我,到了晚上十一点多,阿亮还在和我联系,我感觉疲惫,想退出007,不想让自己累,不想受约束。
第二天阿亮依然耐心的和我沟通,英赞班长、秀美老师都开始在不同的时段给我留言、沟通,让我感受到007的温暖,我开始反思自己。
作业多吗?一周一篇文章,不拘题材,不拘形式,写就好。只是有一个节点,这个节点让我难受。还有其他的作业,每天十分二十分钟就可以。第二天八点之前交作业,我会在七点五十九交作业,甚至八点之后。有时同修会给我打好几个电话,有时没发作业就发红包。还有我的工作有时也是这样,提前计划好,到最后还是没有完成。由007引发了我的思考。
我为什么爱拖延?
一、过往的经历给我带来好处,高估自己的能力。从小上学考试,平时不学习,考前搞突击,上班后考会计师,都是临时抱佛脚,每次都很好,形成自己的一个信念我不需要脚踏实地就能获得想要的东西,所以很少用心做事,感觉天上总会掉馅饼。在最近几年开创了自己的事业,总有这样的侥幸心理,经常拖延,到开课前夕学员数量达不到就焦虑、自责。几年下来反反复复,不能自己。今天静心想来是小侥幸一直伴随着自己,不愿意真正付出。上课是学员的事情,不是靠自己最后突击来完成的。
二、不能专注的做一件事情,总想一心多用,这件事情没做完就想着下件事情,想到的事情多,每件事情都去走脑却没有落地,最后重要的事情没有做,增加了自己的焦虑。没有专注在当下。
三、目标不清晰,时间管理欠缺,低估实际完成任务的时间。做事情随性,喜欢时才去做,情绪不好时任由情绪蔓延,自由挥霍。剩下时间不多的时候就焦头烂额。
不知道其他喜欢拖延的朋友是哪种状态,这是我关于自己的思考。写完这些突然感觉作业不是事,我们的信念才是最重要的。
在悟纳合执行师一阶段学习中就有当我们被某些信念局限时,有事情就会触发我的无效情绪,无效情绪引发无效行为,无效行为带来无效的结果,无效结果印证我们的局限人生。今天的这件事情让我立刻想到好事情,立刻搭建高速公路,开启新的思维模式。我愿意以此为起点,开启我美好的篇章,重新定义007,和大家共修七年,那将是一件多么美好的事情啊。