爱自己打卡第38天：

1.早起继续边听小物件课程，边散步带遛狗，小物件课程里的知识点太丰富，太超值了，认真去学习每一个环节，都会有不一样的收获。

2.早上上班的路上，见到了两场车祸，并且有一场车祸现场，见到两辆车都被撞的不成样子，造成了很大影响，感叹司机开车的水平，以及因为超车造成的后果，提醒自己开车时一定要小心小心再小心，宁婷一分，不抢一秒。

3.中午吃过饭，自己先在整理一些孩子教育方面的问题及答案，准备近期多去在群里分享，把好学问推广出去，自助助人。同时也是在锻炼自己的能力，感谢推我一把的海霞老师，让我有了勇气去做自己想做而暂时不敢做的事情。

4.今天继续分享读书，主要是如何和孩子很好的沟通，作者给大家介绍了用写信的方式来解决，并给到了模板，很实用，接下来就是如何落地了，回头尝试一下这样沟通是否有效。

5.昨晚练的瑜伽，今天一天都感觉浑身轻松，原本想退缩的我，现在竟然有了想去练习的冲动，说干就干，计划一周两次，练起来，身体是革命的本钱，最近身体一直有亮红灯的感觉，行动起来吧！

6.晚上本来约的一位家长见面交流孩子的事情，结果对方临时有事取消，正好可以去找找老朋友交流一下读书会的事情，然后顺便用小物件给她解决了一个下午因为工作困扰让自己很有情绪的困惑，二十来分钟的时间，使她原本焦虑急躁的情绪由8分下降到了2分，整个过程中，由她去分别和自己、工作、焦虑急躁的情绪对话、感受，将自己心中的不舒服表达出来，并且自己也有了下一步的解决方法，人也轻松了很多，神奇的小物件真的太神奇啦！好好利用起来，去帮助到更多需要帮助的人。