好久没有进行情绪复盘了。。。这不，临下班来了个糟心的对话，赶紧来复盘一下。
【事件】
后辈同事快下班时，找领导申请周末来加班。结果，给领导的感觉是，我没有帮后辈同事分担；且我俩处理这项工作的方式，有点蛮干、傻干。
【感受】
懵逼。
我和后辈同事每周一都会工作复盘，所以，彼此的工作进度都是了解的。没有太快，但也没有太慢；一切都还行。
另外，我问过同事工作量等情况，一再跟我明确，不怎么加班、也不怎么需要分担；那我就安心干自己的活。这没毛病吧？
不情愿。
原计划我今天要去环球打卡第六次的，结果，因为领导这一嚷嚷，我觉得，今天不加班不行。。。在不乐意中，多干了1.5小时。
现在在地铁上，到了环球肯定进不去了；我的安排被打乱，心情很不爽（我想：这是最根本原因️）
各有心思。
领导提供了一种：共担风险、分散压力的处理方式。我不是不赞成，只是存在一些隐形担忧：会不会领导为年底cy做准备？
另外，如果这项工作，从另外一个同事那里，逐步分走了；那年底写评价时，也不太好办。。。为了她，我也不想这样。
再有就是，我是责任者；交给别人，我还要二次确认。。。更心烦！还不如我自己慢慢干完～最主要的是，没有耽误任何进度啊！无非是两人稍微辛苦点。
有点委屈
我们明明都干得井井有条，被领导突如其来地误解，让我觉得有点委屈。
再有就是，我已经帮同事分担了很多；但确实没有让领导知道，因为我觉得这算私交。。。我不想让领导认为：我太能干，后辈同事总需要帮衬。
被领导误认为，我不分担工作，我就不太爽。
有点不解
有项工作，是后辈同事，自行想要去做的。我其实也难捏不准，到底该不该做？
看领导没反应，就没说啥。但领导今天明确表明了态度：SW不做❌
有点积极性被打击的意思。。。
【课题】
当计划被突然打乱时，该怎么办？
莫名不爽等情绪，都是内耗，最终伤害的还是自己。
下次再有这样的情况出现，先允许自己生气一会儿，然后冷静想想：是不是一定要改变计划？有木有其他更有解法？如果计划变了，还能不能补救？
如果答案是肯定的，那就没必要杞人忧天、无端内耗、产生情绪。
做好计划外，该做的那件事，最明智。
遇见被领导误解时，该怎么办？
第一，允许自己所有情绪出现。
找人倾诉or写下来，就当作完全释放。做完这些，彻底忘掉。
第二，工作之外时间，绝不过多思考。
离开公司后，就要跟公司所有事情、烦恼、不快，彻底说拜拜；好好享受工作外的自在时光呀。
给自己一个冷静期。
第三，再上班后的第一件事，先去解决之前小摩擦。
沟通，是所有问题的解决之道。
了解同事、领导、自己的全部想法与背后真实动机，想出一个对三方甚至更对方有利方案，心平气和地跟领导敞开谈谈。
对于领导建议，肯定不能不听；但也要权衡利弊～拿出个不太重要的环节，分担出去就行。
好了，到环球了。就写到这里吧～
端午安康呀。先过节，再渡劫。哈哈哈
我就是个快乐的天使。
没有什么能难倒智慧的我。哈哈哈哈哈🤣
晚安
