高铁上在餐车，我吃了一碗面。那种面就是微波炉转一下就可以吃的，但是里面添加了N多的食品添加剂。当然还有两片肉，半个蛋，一把玉米粒和蔬菜。我知道自己需要吃饭保持体力，但是添加剂吃多了难排出体外，所以我选择了吃面，还有蔬菜。汤一点儿都没碰。但是看到其他旅客，真的就有人吃面时候，把汤也给喝了。这让我想到了另一个问题，就是买东西，附带的赠品你要不要？比如还是说面，这次是方便面，一般买一大袋会有送碗的。如果有了碗，是不是你会考虑继续吃面？一般人都认为方便嘛，而且有了不用才是浪费。每个人的“正义之心”决定了他必须做点儿什么。
这是不是一种稀缺，因为某些不重要的事情占据带宽，而表现出来的一种窄带思考？
《冬吴相对论》有一期就说了类似的事情。开场说到一个儿子想要把他母亲接来北京看病，因为北京的各方面都挺好，但是他母亲拒绝，要在当地看。问她理由，回答是“我有医保”。吴伯凡就说这是典型的要捍卫权利的行为。人们往往对失去东西的敏感性大于得到东西的敏感性。延伸开来，就是说人从做正确的事转向做正确的人。自己作为一个人，不能吃亏。于是在这种思想的指导下，往往会有很多非常规，非理性的事情发生。比如，飞机上的飞机餐，果汁很多人都要喝完再续一杯，（不考虑这样容易上厕所）。酒店里的梳子，也是很多人带走。很多人觉得说看到好东西就想拿，而且因为自己付费了，拿的理直气壮。而拿回家该怎么处理？忙碌的人会搁墙角，悠闲的人就想着怎么使用。这完全是没有必要嘛，你本来就不缺一把梳子。
吴伯凡在节目中总结这种行为，是因为人意识中是要做一个正确的人（不吃亏而且赚到了），而忽略了做正确的事（按照事情发展规律来做）。现在这种为了要做自己想要的那个人，而被观念控制的人不在少数。他们急着要改变自己，认为什么人就该干什么事，所以他们要提升自己档次，跟外国人一样，欧美的奢侈品店就很多中国人去大采购。
这其实是被自己的观念（多数是后天）所绑架，认为自己“我应该干……”，然后就去干了。做完后发现结果更糟糕。
所以“一念即觉”在日常中也是需要随时觉察的，从吃面要不要喝汤开始。
