【门艳#20250405日共898天】
在这个普遍化焦虑的时代，焦虑的根源
①爱的脆弱感、失控感；
②进化本能与社会压力的冲突，与传统的比较也有关；智慧的父母就要真正理解孩子的需要，抛出三维世界带给我们焦虑的根源。
③代际创伤的映射；暗含家长曾经未完成的遗憾，未被满足的情感需求和未完成的人生目标转换在孩子身上，执念就是未被满足表现在对孩子的干预方面。
填满孩子的时间是对未来不确定性的恐慌，紧张的压迫感孩子根本无法放松；
父母没有一个正面笃定的能量频率，很容易被外界社会大环境拉到低频能量等级下；
父母只有修好了自己的能量，才能跟孩子更好的相处。
焦虑的本质——是对生命责任的一种敬畏，焦虑的另一面就是生命觉醒；
不是给孩子一个温室，而是给孩子一个探索生命的基地，受伤的时候可以退回来，痊愈后再次出发；
父母陪孩子最关键的几年就是给孩子足够的托起，做60分的父母；
很多家长忽略了自己的成长，更重要的是品行教育，即生而为人的通识教育。
审视自己在日常中是否也在对自己要求完美，生命成长是一个自然规律，大自然如此，人亦同；
孩子的行为家长要在平时关注，不能最后质问、责怪孩子，无法收拾残局；孩子的频率是和家长息息相关的；
焦虑不怕，更加父母是否有能力转化到正面能量频率；亲子认知的错位，家长关注孩子的过度、偏差；
生命教育的缺失占比很大，在关注孩子内在成长心理情感的需要，生命成长起关键作用。
让孩子看到生命的意义，知道自己生命的价值和珍贵；
父母要接纳孩子的真实和现实，并帮助孩子接纳自己，通过“破、完美、管他呢”这样的简单口诀破除情绪障碍，能量上升到200以上，才能帮助孩子情绪从负向转到正向上，给到孩子内在的安全是关键点。
每个孩子都是独一无二的，首先要成为自己，帮助孩子发现自己的特质，要会观察孩子，孩子最好的老师是父母；
善于找到孩子的擅长点，给予孩子足够的看见和托举，不断的正面鼓励！在未来的某一刻一定会开花结果；
生命教育和自然的融合，帮助孩子提高易感性和抗挫力，带孩子观察植物的生长周期，增加对生命的理解和敬畏；
3-7岁是培养孩子抗挫力的关键期，而不是智力；
社会是检验一个人生存能力、品格教育的锻炼场，树立孩子自己价值观、解决问题的最好场所。
首用真实体验来代替说教，父母带孩子去大自然探索，观察小动物，养老院……让孩子到链接的富有、丰盛，培养孩子的付出、创造精神和意识；
帮助孩子构建自我稳定的价值感：包括真实的反馈，避免空洞的夸奖转化为具体的肯定，表扬具体行为，给到孩子正向的鼓励；
其实孩子犯错并非人格缺陷，要放下对孩子完美的期待；
平行规则，用共同约定代替单项指令；抗挫力的培养；
教育就是一种传承，父母做好自己，当有感恩和智慧之心，才能传递给孩子和家族爱的能量。
金句
60分的父母是孩子最坚实的生命；
100分的期待可能是压垮心灵的最后一根稻草；
教育不是装满一桶水，而是点燃一把火——叫自我认知。
