R：阅读片段，《精要主义》P249
【I：原文拆解】
片段中的主人公，在回到家面对不同的各样事物，都感觉需要优先去完成它们，但人一次只能做一件事，所以感觉身体被掏空，不知道如何着手。既想看邮件、听留言，又想看书等等，总之一下子不能兼顾全部。当遇到这种面临多项（两项以上）工作或生活上的事项需要优先完成的时候，可以运用这种方法：停下来，深呼吸，问问自己此时此刻最重要的是什么？不是一个小时后的事项，也不是一周后的事项等等，然后把时间精力投入到此时此刻重要的事情上，完成了再去做第二件事情。
另，筛选自己当下重要事情的方法可以这样操作：
1、罗列当下吸引你注意力的事项，也就是需要你去完成的事项；
2、划掉当下不重要的事项，就是可以延后完成的事项；
3、剩下的即为当下最重要的事项，一次只专注于一件事情上。
【A：拆为己用】
【A1：（描述自己的相关经验）】
此刻，既想要完成拆书这篇作业，也想着下班回到宿舍了可以放松放松听听音乐，同时也想和手机通讯录里的一些朋友联系联系来个小聚计划，还想着可以泡杯茶一边听听得到APP里面的音频课程。这4件事项都想要马上去做去完成，可是人就一个，只能一个一个来，一次专注一事，如何办？常规的自己都是开着电脑，打开音乐播放器来个随身听，打开微信客户端和朋友网聊联系，打开网页一边开始码字做作业，但这样的效率就低了，心流无法做到专注。
其实这里可以运用当下最重要的是什么这个理念，解决自己生活当中的困惑。当下最重要的是，下班回来，放松放松下自己的心情，泡杯茶听听歌，让自己的思绪飘一飘。作业今天要完成，可以一个小时后，等自己放松后；联系朋友，可以放到明天，毕竟小聚也需要时间的等待；听APP里的音频，排在完成作业之后吧。这样的安排，心情也就轻松很多，各事项的效率也会高很多。
【A2：（以后我怎么应用）】
【目标】每天上班时刻（9点）运用当下最重要的事项是什么这个理念计划自己的第一件事。
具体操作步骤：
1、罗列吸引自己注意力的需要优先去完成的事项，会有诸如：查看昨天各店的销售业绩和库存状态；检查同事的款式调配完成情况；查看公司的邮件确定今天是否有特别安排或留意；仓库到了什么新货待安排；仓库的入仓出仓效率进度怎么样等等；
2、划掉当下不重要的不需要马上完成的事项：如最近在做促销活动，那其他的就不需要马上去完成，需要完成的是查看各店的销售业绩和店铺的库存状态，以了解店铺的进销存状态。
3、马上执行当下重要的需要优先完成的事项。
【可控】在日事清计划里为每天事项新增一条：安排今天工作，将需要优先完成的事项放到前面，并做好9点提醒；同时用便利贴在电脑前写个：你的工作安排好了吗？的字提醒自己。每周回顾完成情况，改进。
