今天是什么日子
4月8日
起床：06:20
就寝：天气：晴
心情：还行
纪念日：步行打卡316天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行1万步以上 2:阅读《明朝那些事儿》
改进：无
习惯养成：循序渐进慢慢努力
周目标·完成进度
由于放假休息2天，节奏有点乱，目标差点没完成
学习·信息·阅读
今日没有完成学习和阅读，放个假就有点松懈了，不应该啊。明天得把这几天的学习和阅读补起来。
健康·饮食·锻炼
早餐小米粥，馒头和水煮鸡蛋
晨练俯卧撑50个
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行13000步以上
2.早上俯卧撑50个
3.