专注于当下

专注于当下的每一刻,不追忆过去,不妄想未来,仅仅安住在当下的每时每刻,如此生活,就了解了自己与他人没有什么不同,友好慈爱的对待他人,有了关爱,人们就能相互包容,也懂得了我们、他人和世间万物,是一种能量,一种来源。

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