作业:
1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？
儿子在小的时候有打过我一次，具体是什么事我忘了。当时我很生气，转身就回家去，他在后面哭着叫我，我也不理他。当时不懂得怎么处理，如果换成是现在，我会抓住他的手不让他伤到我，然后去倾听他，帮助他释放情绪。等儿子情绪平静下来，再来发送面质性我信息，告诉他他打我，让我很难过。最后和儿子一起探讨如何正确发泄情绪。
2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，问题区的转换，及沟通技巧的转换
儿子无精打采的躺在床上，我想让他读英语。读着读着就发脾气了，很大声的嚷道：“我不读了！”“宝宝生气了，不想读了！”“不读了！”“你刚刚那么大声跟妈妈说话，妈妈心里很不舒服。”“什么是不舒服？”“不舒服就是不高兴的感觉。”儿子还在嚷嚷，情绪不太好，我便离开了。想来我还是有些心急，应该是先倾听完儿子，等儿子平静下来后，再去发送面质性我信息这样效果肯定会好很多。
如果我可以做一个容器，那么无论儿子的情绪多糟糕，我都可以承接得住。目前看，还得多锻炼承接力。倾听需要足够的时间和耐心，再努力！
3、你的每天10个情绪词还在坚持吗？你是否对自己的情绪更敏锐了呢？分享一下你对情绪的感受和理解吧！
最近都没有坚持了。
今天的情绪感受：高兴 平静 委屈 愤怒 期待 欣慰
情绪无好坏，每种情绪都有其特定的意义。接纳自己也接纳孩子的情绪。我需要多多觉察自己内心真实的感受。
孩子打妈妈的两种情况，一种是孩子有情绪，一种是孩子没有情绪：
当孩子有情绪打妈妈的时候
第一，我们要保护好自己，不要让孩子伤害到自己。
第二，倾听孩子，让孩子有机会释放他的情绪。
当孩子没有情绪打妈妈的时候，分四种情况：
①如果他是为了得到关注和陪伴打人，我们就平时多陪伴关注他；
②如果孩子是通过攻击获得快乐和满足的话，我们就有界限的表达自己，同时注意孩子的口腔期发展怎么样；
③如果孩子是通过攻击自我疗愈，也要倾听孩子，同时自我改变；
④如果孩子是通过攻击来建立连接的话，平时就要多和孩子连接。
了解孩子打人的原因:
他通过打人发泄自己情绪，或者达到自己的目的，这种情况出现在孩子发脾气的时候。这时，我们要确定自己的接纳线到底在哪里，（能否接纳孩子打自己）只要妈妈是真实的接纳就可以。
当你抱持着爱和包容去理解孩子的时候，没有孩子会真的想要伤害妈妈，他只是遇到了困难而已。
第一，保护自己，不让孩子打到。
如果他不光手挠还用脚踢，有嘴巴咬，你可以反过来抱着他，让他没办法攻击到你。
第二，倾听孩子。
当你抱着孩子不让打的时候，孩子肯定会挣扎，会哭闹，甚至会讲出各种不好听的话，有时候还有可能吐口水、抹鼻涕在你身上。所有的这些，就是孩子在发泄他的情绪。只要你不用十二块绊脚石，他怎么会憋着呢？所以，当孩子哭闹挣扎的时候，我们紧紧抱着他，倾听他。
他情绪越激动的时候，我们越用基本倾听，比如沉默，简单的理解性应答等。等他情绪降下来一点，可能边哭边讲很多话，我们就基本倾听+积极倾听协同使用就好了。
孩子的温暖和力量从哪里来，就是从父母无条件的接纳中来。如果没有前一天我的倾听，可能他也会像很多孩子一样，自己受过排挤，所以一旦得势，更加排挤别人。
当孩子有情绪打父母时，我们要看到自己的情绪，也要看到孩子的需要，在保护好自己的前提下，倾听孩子，协助孩子从情绪的洪水中走出来。
今天我们谈谈孩子打妈妈的问题。
孩子小时候，很多妈妈都被孩子咬过、打过、用脚踢过、指甲挠过，尤其是七岁以前的孩子。有时候是因为孩子生气了，有时候是完全没有理由的就动手乱打人。为什么孩子们会这样呢？该怎么处理比较好呢？
要回答这个问题，我们可以先了解孩子打人的原因:
第一个他通过打人来发泄自己情绪，或者达到自己的目的，这种情况出现在孩子发脾气的时候。有些孩子一发脾气就打人，这时候我们该怎么做呢？
首先，我们要确定自己的接纳线到底在哪里。我是不能接纳孩子打我的，但有些妈妈是能够接纳孩子打自己的。她们可能会选择保护自己的脸不被孩子打到，把后背露给孩子打，这种也是没有关系的，只要妈妈是真实的接纳就可以。当你抱持着爱和包容去理解孩子的时候，没有孩子会真的想要伤害妈妈，他只是遇到了困难而已。怕就怕虚假接纳的妈妈，明明不愿意，但是因为没办法，或者是骄纵孩子，对孩子没有任何界限，惯得孩子无法无天，这个才是有问题的。
对于我个人来说，我能接纳他的情绪，但是我不能接纳他打我的这个行为。也就是说，如果孩子打我，这个时候是双方处在问题区了。那该怎么做呢？
第一，保护自己，不让孩子打到。你可以抓住他的手，不让他挠你。如果他不光手挠还用脚踢，有嘴巴咬，你可以反过来抱着他，让他没办法攻击到你。
有些妈妈会说：“我搞不定啊，他力气太大了。”他才几岁，你就搞不定了？他力气再大，有你大吗？
还有妈妈会担心：“我这样抱着他，是不是太权威了啊，会不会让他情绪发不出来呢？”
他打你，你抱着他不让打，你没有打骂他，没有指责他，只是抱着不让打，这个怎么叫权威呢？而且就算权威，父母有时候也确实要有权威，让孩子知道界限在哪里啊。
你这样抱着他，会不会让孩子情绪发不出来憋着呢？如何让孩子情绪继续流动，这就是我们马上要讲的第二点。
第二，倾听孩子。
当你抱着孩子不让打的时候，孩子肯定会挣扎，会哭闹，甚至会讲出各种不好听的话，有时候还有可能吐口水、抹鼻涕在你身上。所有的这些，就是孩子在发泄他的情绪。只要你不用十二块绊脚石，他怎么会憋着呢？所以，当孩子哭闹挣扎的时候，我们紧紧抱着他，倾听他。他情绪越激动的时候，我们越用基本倾听，比如沉默，简单的理解性应答等。等他情绪降下来一点，可能边哭边讲很多话，我们就基本倾听加积极倾听协同使用就好了。
举个例子，以前有一次我带豆豆去参加华德福教师培训，我们几个老师在农家院拼房，第一天只有两个孩子，没得选，所以玩得很好。
第二天，来了一个七岁的男孩。三个孩子，两个七岁，我们豆豆五岁，是不是很容易出现拉帮结派的情况？哪个孩子会被排挤？有可能会是我们自己的孩子对吗？
所以那天等我上课回来，豆豆已经憋屈一天了，看我回来就开始找事，他跑到餐桌上抓起一块菜扔在桌子上，然后又要扔其他菜。我立马抱着他，他哭啊闹啊，还要打我，大喊：“你这个坏妈妈，臭妈妈，你是要饿死我吗？放我下来，放我下来！”
放他下来会怎样？一下来连凳子都踢翻了，所以我再次非常坚定地把他抱到房间去倾听他。他哭了三四十分钟，还往我身上吐了不少口水，我知道他的愤怒，也看到他确实很需要我的帮助。所以除了不让他伤到我，我并没有去说他吐口水的事情。哭完以后，豆豆心情很好，主动帮我把衣服洗了。
洗完衣服以后，他开始有力量去解决被排挤的事情了，再一次跑到那两个孩子那里：“我和你们玩好吗？”
那两个孩子正在用两根筷子当飞机玩，说：“不和你玩，你都没有漂亮的飞机！”“对，我们都不和他玩！”
豆豆跑回来，请我用树枝给他用毛线做了两个非常漂亮的飞机，立马就吸引了那两个孩子的注意力。孩子很聪明，两个飞机，而不是一个飞机，或者三个飞机。那两个孩子的关系就被离间了。
两个孩子都想要飞机怎么办呢？豆豆把两个飞机都送给了他们，自己回来又做了一架飞机。拿人的手软，那两个孩子就和豆豆一起玩了，所以豆豆依靠自己的力量解决了这个问题。让我特别开心的是，豆豆没有两架飞机去排挤别人，而是选择了再做一架，三个人一起玩。
更让人感动的事情发生在第三天，第三天又来了一对兄妹，哥哥七岁，妹妹四岁，这次谁被排挤？妹妹对不对？大家一爬长城，就剩下那个小妹妹在后面哭，其他孩子都说：“我们才不和小女孩玩呢。”“你连字都不会写，我们才不和你玩呢。”
这个时候，豆豆忽然之间往回走到那个女孩身边说：“我陪你一起爬。”其他孩子都说“豆豆你和小女生玩，我们都不和你玩了”，豆豆带着哭腔说：“可是我就是想要帮助她啊。”
那一天，豆豆牵着小女孩爬上了烽火台。女孩的妈妈当时就哭了，她说从来不知道一个孩子可以有这样的温暖和力量，敢于在所有人都排挤一个孩子的时候，站出来说我就是要帮助她。
孩子的温暖和力量从哪里来，就是从父母无条件的爱和接纳中来。如果没有前一天我的倾听，可能他也会像很多孩子一样，自己受过排挤，所以一旦得势，更加排挤别人。
当孩子有情绪打父母时，我们要看到自己的情绪，也要看到孩子的需要，在保护好自己的前提下，倾听孩子，协助孩子从情绪的洪水中走出来。这是孩子有情绪打父母的情况。
如果孩子没有情绪，就像好玩一样打父母该怎么办？
首先，我们要看看他为什么会没道理的打你，一般有几种情况：
第一种情况，他想要你陪他，得到你的关注。
这种时候，你要在平时多陪陪他，多关注他，让他不需要用这种方式来得到你的关注。
第二种情况，他通过攻击获得快乐和满足。
攻击和毁灭是人类的本能，我们可能都曾有过这种感觉，有时候太喜欢一种东西了，喜欢到不知道怎么办好的时候，就会想要折腾他，甚至毁灭他。比如有人喜欢捏孩子的脸，把他弄哭又哄笑再弄哭再哄笑。像我自己以前特别喜欢花，喜欢到不知道怎么办好的时候，就会把花瓣撕碎，这就是一种又爱又怕失去，还担心自己不能控制的矛盾反应。
通过攻击获得快乐和满足
这种时候，我们要做的就是当孩子打我们的时候，摇摇头告诉他“我不喜欢这样，也可以告诉孩子你的感受“疼”。不要反应太激烈，反应太激烈会吓到他，也不要反应太夸张，太夸张他会觉得你在和他玩，你就真实内外一致的表达自己的就可以了。同时，我们可以多给孩子一些东西去让孩子咬，让他有机会去释放他的口腔期冲动。
第三种情况，孩子通过攻击来自我疗愈。
举个例子，以前我们班有个孩子，有一段时间特别喜欢打人，包括打老师。可是他在家里却乖得不得了。后来我和他妈妈聊才知道，有一天爸爸妈妈吵架，孩子孩子目睹了爸爸打妈妈，从那天开始，他在家特别乖，连叫爸爸的声音都变得又甜美又讨好。可是他来到学校以后，就开始攻击别人，孩子的这样攻击就是在自我疗愈。要孩子改变，必须父母改变。
第四种情况是孩子通过攻击来连接。
尤其是面对不熟悉的人的时候，孩子会通过打啊、推啊的方式来建立连接。
比如，原来我们班有一个孩子刚入园的时候，特别喜欢打我，比如我在蹲着做什么事情，她忽然走过来，一脚给我踹翻了。
每当这时候，我都会直接抱着她，对她摇摇头，或者摸着她的腿说“老师不喜欢这样”。但是一般都会陪伴她一会儿，平时也增加了对她的陪伴。过了不到一个月，她就不再打我了，我反而变成了她最信赖的老师。
一般来说，孩子六七岁懂事以后，他有多种渠道来表达自己以后，就不太会出现打妈妈的情况了。只要父母自己做好榜样，平时注意界限，理解孩子，孩子自然就会学会如何表达自己的情绪。
作业:
1、你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做？
2、继续练习P.E.T.，并注意在沟通过程中，问题区的转换，及沟通技巧的转换
3、你的每天10个情绪词还在坚持吗？你是否对自己的情绪更敏锐了呢？分享一下你对情绪的感受和理解吧！
